حمل

30 أسبوعًا من الحمل: ماذا يحدث للجنين والأم الحامل؟

Pin
Send
Share
Send
Send


يزن الطفل في الرحم عند الحمل لمدة 30 أسبوعًا حوالي 1400 جرام ، لكن في وقت لاحق ، على مدار الأسابيع العشرة المتبقية ، يحتاج إلى الحصول على 2000 جرام. هذا لا يمكن أن يؤثر على صحة الأم الشابة.

الآن شكل الطفل نمطًا من اليوم ، عندما يكون مستيقظًا ويستريح. لذلك ، قد تلاحظ الأم أنه خلال الوقت الذي تذهب فيه إلى الفراش ، يبدأ الطفل في النشاط ، والذي يستمر لبعض الوقت حتى بعد أن تغفو المرأة.

من الممكن أن تساهم في نوم الطفل ليلاً - يجب ألا تتحرك كثيرًا في المساء ، وأن تمشي ، من الأفضل أن تبقى في المنزل.

يزداد عقل الطفل أكثر فأكثر ، ويزداد وزنه ، وتتوسع الوظائف التي يمكنه القيام بها باستمرار. بالإضافة إلى نمو المخ ، يتم ملاحظة تغيره النشط ، عندما تصبح الأخاديد الحالية عميقة ، وتظهر أخريات جديدة في مكان قريب. كما أنه يؤثر على رفاهية الأم المستقبلية ، التي تبدأ في الشعور بسلوك أكثر نشاطًا للطفل ، الذي لا يقوم بحركات فوضوية فحسب ، بل يستجيب بشكل هادف لبعض المحفزات الخارجية.

فيما يتعلق بالنمو النشط للطفل ، يبدأ الشعور بالنقص الحاد في الفراغ عندما يكون من غير المريح بالفعل أن يتحرك الطفل بنشاط ويحاول تحمل وضعية أكثر راحة. في 30 أسبوعًا من الحمل ، يمكنك أن تشعري بالوضع الدقيق للطفل ، خاصة إذا كان في عرض الحوض.

يحاول الطفل بشكل دوري تقويم الساقين والذراعين ويميل إلى جدران الرحم. في محاولة للتعامل مع عقبة ، قد يطرقها ، مما يجعل الأم تشعر بحركة نشطة ، مما يسبب في بعض الأحيان التشويق.

يظهر نمط - إذا كان في الغرفة التي توجد فيها الأم الحامل ، لتشغيل الموسيقى ، يبدأ الطفل في الحركة والتنقل بنشاط. هناك موقف مشابه عند الخروج - يعرف الطفل بالفعل أنه يمشي ويتصرف وفقًا لذلك.

30 أسبوعًا من الحمل قد تكون أشد من السابقة. تحصل أمي على المزيد من الدم ، وتكتسب وزناً ، وينمو الطفل بنشاط - نتيجة لذلك ، يزيد التعب.

هناك شعور دائم بأنه لا توجد مساحة متبقية في الداخل ، وأن الهواء يتنفس في كل مرة أكثر صعوبة. أثناء ملء طفيف للمثانة ، قد يشعر بالضغط من الرحم ، لذلك حتى مع حشو صغير ، ستشعر الأم الشابة بالحاجة. ولذلك ، فإن الزيارات المتكررة إلى المرحاض في الليل تصبح شائعة.

لتجنب انحناء العمود الفقري ، تحتاج الأم إلى الحفاظ على وضعها باستمرار ، حيث يتغير مركز الثقل في الأسبوع 30 بسبب النمو النشط للطفل ، وبالتالي فإن الحمل على ظهرها ، خاصة في العمود الفقري ، ينمو فقط ، والذي يمكن أن يسبب الألم والإرهاق ، وهذا مؤشر على الخطأ الموقف.

ماذا يحدث للأم والجنين في 30 أسبوعًا؟

ماذا يمكن أن الطفل:

  • يعصر وكاميرات ،
  • يمكن أن تجعد الوجه ،
  • تحاول تذوق أصابع مختلفة
  • يشكو إذا كانت أمي في وضع غير مريح بالنسبة له ،
  • تفتح العينين عن عمد وتنظر إلى نقطة معينة ، وتعرف كيف تتحكم في عضلات العين ،
  • على جسم الطفل تبدأ في الظهور شعر يشبه الزغب. يمكن وضع الشعيرات ليس فقط على الرأس ، ولكن أيضًا على الظهر ، ولكن معظم الفقرات يمكن أن تسقط قبل الولادة.
  • في هذا الوقت ، يصبح جلد الطفل أكثر سلاسة ، ويختفي التقلص ، ويأتي الطي الصغير ليحل محله ، بسبب تراكم الدهون تحت الجلد الواقية ،
  • يقوم كبد الطفل بتجميع الحديد بنشاط - وهو عنصر مهم بشكل خاص للحفاظ على الأداء الطبيعي لجميع الأعضاء والأنسجة.

ما هي الأم الجديدة التي ستشعر بها:

  • المشية ستكون مملة وبطيئة ، مما يسبب تهيج. ومع ذلك ، من الأفضل عدم الرضوخ لهذا الشعور ، لأن الطفل سيشعر بعدم الراحة وسيصاب بالتوتر أيضًا ،
  • يمكن أن يكون الرحم في أوضاع مختلفة في أوقات مختلفة من اليوم. في بعض الأحيان ، سيتولى الطفل وضعا يضغط فيه الرحم على الحجاب الحاجز والحجاب الحاجز على القلب. من هذا سيكون هناك شعور بأن المرأة على وشك الاختناق وفي المرة القادمة ليس لديها مكان تستنشق فيه هواءًا. حاول أن تأخذه كإزعاج مؤقت قد يزول خلال اليوم.

للسيطرة على حالة الطفل وصحة والدته ، يجب على المرأة الحامل حضور استشارة مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين.

في الأسبوع 30 ، غالبًا ما يتم وصف اختبارات الدم وتشويه النباتات والايدز وعامل الـ Rh. لإجراء الموجات فوق الصوتية الأخيرة مبكرا ، فسوف يسقط في 35-36 أسبوع.

ومع ذلك ، فإن الأسبوع الثلاثين من الحمل هو الوقت الذي قد يرغب فيه الطفل في الولادة. بالطبع ، إنه من السابق لأوانه ، ولكن على عكس فترة الـ 29 أسبوعًا ، فإن المولودين 30 هم أكثر أمانًا. إذا بدأت الانقباضات وحدثت الولادة ، فلا تخف من العواقب. الأطفال الذين يولدون في هذه الفترة ، مع احتمال 100 ٪ تقريبا للبقاء على قيد الحياة. بحلول هذا الوقت ، تم بالفعل تطوير جميع الأنظمة المهمة لدعم الحياة المستقل ، والطفل قادر على التنفس ، وتناول الطعام ، وقد جمع ما يكفي من الدهون تحت الجلد لحماية الأعضاء الداخلية. درجة حرارة الجسم مستقرة ، والرؤية ليست حادة للغاية ، ولكن الطفل سوف يكون قادرا على التمييز بين الأشكال والألوان. التغذية والعناية بالطفل المولود قبل الأوان ستكون خاصة ، على الأقل في السنة الأولى من الحياة ، ومع ذلك ، فإن كل شيء في وقت لاحق سوف يعود إلى طبيعته.

الأم الحامل التغذية

كما كان من قبل ، يجب أن تلتزم بنظام غذائي خاص ، فقط إذا كان في وقت سابق يمكنك تحمل كسر الروتين قليلاً ، والآن لا ينصح به على الإطلاق.

لذلك ، الأنواع التالية من المنتجات تندرج تحت الحظر الرئيسي:

  • أي كحول ، بما في ذلك "الحلويات مع المسكرات"
  • السمك المجفف
  • الحلو ، على وجه الخصوص ، الشوكولاته. يوصي الأطباء بعدم استخدامه على الإطلاق ، لأن الشوكولاتة يمكن أن تقوي من قوة العضلات ، والرحم ، كما تعلمون ، هو أيضًا عضلة. ومع ذلك ، إذا كانت الأم الحامل غير محتملة ، في الصباح يمكنك تناول العديد من شرائح الشوكولاته ،
  • القهوة. طبيعي أو قابل للذوبان ، والذي يتم إنتاجه ، بدلاً من البدائل ، لا يمكن تناوله لفترات طويلة من الحمل. القهوة الطبيعية يمكن أن تؤثر على ضغط الدم ، والبديل قد يحتوي على مكونات ضارة ،
  • قلل من استهلاك الدهون الحيوانية: يجب عدم استخدام جلد اللحم والدهون والنقانق الدهنية ، حتى محلية الصنع ،
  • فاصوليا. إنهم قادرون على تنشيط عملية تكوين الغاز ، وإذا كانت المرأة غير الحامل قد لا تظهر مثل هذه العلامات ، فإن المرأة الحامل ، خاصة في آخر مرة ، ستشعر بالتأكيد "بألم" آلام في المعدة.

ماذا تأكل في الأسبوع الثلاثين من الحمل؟

  • عصيدة ، وخاصة في الصباح. يمكن للحبوب أن تحسن الهضم ، وبسبب المستويات العالية من الكربوهيدرات المعقدة ، تشترك في كمية كبيرة من الطاقة التي تحتاجها الأم الحامل.
  • الفواكه والخضروات والخضر (الطازجة فقط ، وليس المعلبة) ،
  • الخبز الأسود (الخبز الأسود يحسن الهضم) ،
  • السمك (على أي حال ، ليس مقليًا - مسلوق أو مطهو على نحو أفضل)
  • اللحوم (على غرار الفقرة السابقة ، مسلوقة أو البخار) ،
  • الدهون النباتية (تضاف أكثر إلى السلطات ، الزيوت النباتية ، على سبيل المثال) ،
  • الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، وخاصة الجبن المنزلية ، الغنية بالكالسيوم ، وهو ضروري جدًا للأم ولطفلها ،
  • العصائر الطازجة ، والفواكه والخضروات على حد سواء.

الشيء الرئيسي الذي ينصح به الأطباء هو الحاجة إلى التخلي عن الوجبات السريعة والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المتكررة. من الأفضل تناول كميات أكبر من الطعام ودائمًا مع الأطباق الساخنة.

التوصيات الطبية

التوصيات الرئيسية التي من شأنها أن تساعد في مواجهة الصعوبات والآلام وتسهيل الرفاهية اللاحقة للأم والطفل:

  1. من أجل التقليل من العواقب المؤلمة المحتملة للموقف غير المتكافئ ، والتي سوف تتعطل بسبب تحول في مركز الثقل ، يجب أن تحاول الحفاظ على وضعك طوال الوقت وأيضًا القيام بتمارين مع تمارين تتضمن تطور الظهر والخصر والعنق ،
  2. إذا شعرت بإحساس حاد بالألم في الأمعاء ، فمن المحتمل أن يكون سبب ذلك مجموعة من الغازات. الحقيقة هي أن الغازات تترك جسم المرأة الحامل مشكلة ، إلى جانب وجود ظروف مثالية لتراكمها. لتجنب هذا ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح ، والقضاء على المشروبات الغازية والبقوليات وغيرها من الأطعمة التي تشكل الغاز ،
  3. لا يمكنك تناول الدواء لعلاج الصداع. إذا حدث الألم بشكل خاص في أغلب الأحيان ، فأنت بحاجة إلى منح نفسك مزيدًا من الراحة ، وكقاعدة عامة ، سبب الألم في التعب والتغيرات في المستويات الهرمونية. مع هذا الأخير ، لن يتم فعل شيء ، لكن المزيد من الراحة لن تتدخل ،
  4. هل اليوغا. على الرغم من أن الطب وليس الكثير من الأمل في هذه الطريقة لتحسين الحالة ، إلا أن الممارسة تبين أن دروس اليوغا لها تأثير إيجابي على صحة الأم وموقف الطفل في الرحم ،
  5. لتجنب علامات التمدد ، من الأفضل عدم استخدام كريم من أصل غير معروف ، ولكن اللجوء إلى شراء زيت الزيتون من الصيدلية. علامات التمدد ليست فقط تغييرات في مظهر الجلد ، ولكن أيضًا الحكة التي يمكن أن تسبب الكثير من عدم الراحة ،
  6. حتى لا تطغى الوريد الأجوف ، يوصي الدواء بالنوم على جانبه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ضعف الوريدي الحالي إلى الإغماء ،
  7. إذا كانت الأم الحامل تعتزم الذهاب في رحلة ، يجب عليك أخذ بطاقة طبية معك.
  8. شرب الكثير من الماء ، لأن الدم يزداد في حجمه كل يوم ، ويحدث بسبب الماء ،
  9. يمكن للنساء اللواتي يعانين من آلام متكررة في الرأس أو الظهر أو الساقين السباحة - وهذا سوف يخفف الألم بشكل كبير ويحسن الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد أن السباحة تعد الجسم للولادة القادمة ،
  10. ينصح الأطباء بتدريب عضلات الحوض بمساعدة "السيطرة على كيجلز". يحدث هذا مع استخدام تمارين العضلات المهبلية التي يجب ضغطها بلطف وإزالتها. ونتيجة لذلك - تقلصات أسهل ، والتسليم السريع والانتعاش السريع ،
  11. تناول أطعمة الحديد ، مثل التفاح. الحديد مسؤول في الجسم عن نقل الأكسجين عبر الأنسجة والأعضاء والطفل. استشر طبيبك لتوضيح الأطعمة التي تدرجها في النظام الغذائي بكميات كبيرة ، وهذا سيساعد على تجنب الضعف المفرط ، خدر في الأطراف والصداع ، وبطبيعة الحال ، سوف تسهم في نمو الطفل.

في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يعرف الطفل بالفعل كيفية إدراك العالم. يستمع ، يشعر ، يحاول شيئًا جديدًا. قم بتشغيل الموسيقى الهادئة في كثير من الأحيان ، وتمش ، عندما يكون الضوء في الخارج ، تمتع بالكثير من الراحة ، لكن لا تنس التحدث مع طفلك. طفلك كبير بالفعل والتواصل معه ، على الرغم من حقيقة أنه لم يولد بعد ، يجب ألا يسبب لك مشاعر مزدوجة.

30 أسبوع من الحمل

30 أسبوع من الحمل. النمو الكامل للجنين يصل إلى 36-38 سم ، والوزن يصل إلى 1.5 كجم. قد يكون للأم المستقبلية العديد من المخاوف المرتبطة بالأجناس المستقبلية. كيف تتغلب عليها؟

نقطة مهمة

لمدة 30 أسبوعًا من الحمل ، يجب أن تذهب الأم الحامل في إجازة ، والتي تُعرف باسم الأمومة. الاسم الرسمي هو إجازة الأمومة. يتم تخصيص 140 يومًا لذلك إذا كنت تنتظر مولودًا واحدًا. الأمهات ، الحامل بتوأم ، تمرضين قبل أسبوعين.

ما هذا الشهر؟

أسبوع التوليد الثلاثين هو الثامن والعشرين من الحمل. الآن لديك الشهر الثامن من الحمل. في المجموع سيكون هناك حوالي عشرة. أشهر التقويم في الفترة بأكملها تناسب أقل - تسعة مع القليل. مثيرة للاهتمام حول الشروط وحساباتهم ، اقرأ هنا.

ماذا يحدث للجنين

في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، تزداد كمية السائل الأمنيوسي زيادة طفيفة وتصل إلى حوالي 0.75 لتر. يستمر الرحم في النمو ، لكن طفلك ينمو بشكل أسرع. الآن هو بالفعل عن كثب تحت قلبك. ومع ذلك ، لا يزال الطفل قادرًا على تحريك ليس فقط الأطراف والرأس ، ولكن أيضًا لقلبه تمامًا.

على شبكة الإنترنت ، يمكن للمرء أن يجد في كثير من الأحيان عبارة أن الفاكهة الآن تميز بالفعل الضوء عن الظلام. وإذا أحضرت مصدرًا مشرقًا للضوء إلى معدتك ، فسوف يطفئ الطفل بالتأكيد. هل هذا صحيح؟

اكتسبت عيون الجنين منذ فترة طويلة القدرة على الاستجابة لمصادر الضوء. لكنه لا يستطيع الاستفادة من هذا إلا عندما يولد. تخيل فقط: الآن يحيط بطفلك السائل الأمنيوسي والجدران السميكة لتجويف الرحم. أضف إلى ذلك طبقة من العضلات والدهون تحت الجلد والجلد. لا ضوء من خلال مثل هذه قذيفة متعددة الطبقات تخترق. لذلك لا تزال عيون الجنين في سلام نسبي ، والطفل في الظلام. تومض اللامع بل يحرك مقل العيون بشكل انعكاسي ، لكن هذه مجرد دورة تدريبية للولادات المستقبلية ، مثل كل الحركات الأخرى.

الآن ، يحصل العديد من الأطفال على "قصة شعر": يصبح شعر الرأس أكثر سمكا. لكن الزغب في جميع أنحاء الجسم يختفي تدريجيا. يستمر جلد الجنين في النعومة تدريجياً من خلال زيادة طبقة الدهون تحت الجلد.

عادة ، في الأسبوع الثلاثين ، يجب أن تتطور الأعضاء التناسلية (كلا البنات والأولاد) إلى حالة مماثلة لحديثي الولادة. ومع ذلك ، قد لا يحدث هذا. على سبيل المثال ، في الأولاد حديثي الولادة ، لا تنحدر الخصيتين دائمًا إلى كيس الصفن ، وهذا يحدث تدريجياً في وقت لاحق.

تطوير القشرة الدماغية وتشكيل تلافيف جديدة. هذه العملية تذهب إلى الولادة.

من السخف الآن أن تتذكر كيف كان من الممكن أن تخلط بين الصدمات الأولى لطفلك ونشاط الأمعاء المفرط. الآن كل حركة تشعر بوضوح وأحيانًا مؤلمة. حركات الجنين غالبًا ما تكون رد فعل لأفعالك.

إذا لاحظت أن الطفل يبدأ في الحركة بشكل متكرر ، تأكد من إخبار الطبيب بذلك. عادة ، يجب أن يهدأ الطفل قبل الولادة - عندما يصبح مزدحمًا للغاية.

المقدار التقريبي لحركة الجنين (المعتاد في الأسبوع الثلاثين):

  • في الساعة - ست مرات على الأقل
  • في غضون ست ساعات - 10 مرات أو أكثر ،
  • لمدة نصف يوم - 24 مرة على الأقل.

هنا حتى يتحرك الطفل في 30 أسبوع

المخاوف والقلق

في الأشهر الثلاثة الأولى ، تخشى العديد من النساء من فقد طفلهن. الأثلوث الثاني عادة ما يجلب الرفاه والهدوء. الآن قد تعود المخاوف:

  1. الخوف من الألم أثناء الولادة. لا تدع نفسك الذعر. هناك العديد من طرق تخفيف الآلام. بالإضافة إلى ذلك ، تعترف العديد من النساء بأن خوفهن مبالغ فيه.
  2. "ماذا لو قطعوا لي؟" التدخل الجراحي عند الولادة هو من نوعين. هذا إما عملية قيصرية أو شق عجان. يتم تنفيذ كل من هذه الإجراءات فقط إذا كانت هناك مؤشرات خاصة وفقط لمنع المزيد من الضرر للأم والطفل. على سبيل المثال ، يؤدي شق المنشعب إلى حدوث مشكلات أقل بكثير من التمزق التلقائي ، الذي قد يكون من الصعب للغاية خياطةه.
  3. الخوف من التغوط أثناء الولادة. قصص عديدة حول مثل هذه الحالات تجعل الكثير من الناس يشعرون بالهلع - "ماذا لو كنت أنا أيضًا"؟ ومع ذلك ، في المرحلة الأولى من المخاض ، مطلوب تطهير الأمعاء. ولكن في حالة حدوث التغوط ، تذكر: هذه عملية فسيولوجية ، طبيعية تمامًا. وبالتأكيد ليس من الضروري التفكير في الأمر الآن ، عندما يتبقى الكثير من الوقت قبل الولادة.
  4. الخوف من عدم الوصول إلى المستشفى. في الحياة ، تنجب النساء أحيانًا في السيارات والطائرات وفي المنزل. إذا واجهت مثل هذا الخوف ، يمكنك الآن إعداد كل ما تحتاجه للسفر إلى مستشفى الولادة. إذا لم تؤخر المغادرة أو اتصلت بسيارة إسعاف ، فمن المحتمل أن يولد الطفل في قسم خاص بالمستشفى.

مشاعرك

خلال هذه الفترة ، يسر العديد من الأمهات بشكل خاص العطلة التي طال انتظارها. أخيرًا ، يمكنك النوم والتوقف عن التفكير في العمل والتأهب للتحضير للقاء الطفل.

يمكن أن ينمو وزنك من بداية الحمل وحتى الأسبوع الثلاثين بنسبة 5.5 إلى 10.5 كجم. كل شيء فردي جدا هنا. المؤشر الرئيسي للقاعدة هو صحتك ، ونقص الوذمة والوزن.

الآن يمكنك أن ترى أن الأحذية المعتادة أصبحت ضيقة ، على الرغم من أنك لا تلاحظ تورم الساقين. الحقيقة هي أنه تحت ثقل جسمك يمكن أن يكون سطح القدم مسطحًا قليلاً. لهذا السبب ، قد تزيد الساق قليلاً في الحجم. إذا حدث هذا ، فسيتم استبدال الأحذية الضيقة. بعد الولادة ، تعود الساقين إلى طبيعتها.

ومع ذلك ، أثناء التراجع عن النظام الغذائي ، قد تحدث حرقة والإمساك. قد تواجهك تشنجات وتورم وعروق الدوالي. يضغط الرحم الناشئ على الحجاب الحاجز ويجعل التنفس صعبًا ، ويظهر ضيق التنفس. هي أيضا بسبب زيادة الضغط على القلب. ستجد في توصياتنا نصائح حول كل ولاية.

اهتمام خاص يتطلب التسمم في وقت متأخر. يمكنك أن تقرأ عنها هنا. إذا كنت ترى علامات على هذه المضاعفات ، فاتصل بطبيبك على الفور.

كم شهر هو

بداية الأسبوع الثلاثين هي 29 أسبوعًا كاملًا من الولادة. هناك الثلث الثالث - وهي أصعب فترة حمل طفل ، تتطلب الصبر والهدوء من امرأة. 29-30 أسبوع التوليد - هذا هو سبعة أشهر من الحمل وفقًا لمعايير التقويم و 7.5 أشهر بالفعل وفقًا لمعايير الولادة.

28 أسبوعًا مرت من الحمل ، من لحظة التأخير - 26 أسبوعًا. تعترف العديد من النساء بأنهن تعبن بالفعل من "الحمل". حتى يوم الولادة المتوقع يبقى حوالي 10 أسابيع. لكن من المرجح أن تحدث الولادة نفسها عاجلاً أو آجلاً من هذا اليوم ، لأن 5٪ فقط من النساء يلدن في DA.

مشاعر المرأة

معظم النساء الحوامل يدخلن الأسبوع الثلاثين من حملهن بارتياح ملحوظ.وراء هذه "الحدود" هو وقت خالٍ من مخاوف العمل ، والحاجة إلى الاستيقاظ قبل جرس الإنذار ، والوقت الذي يمكن أن تكرس فيه امرأة بضمير مرتاح لنفسها ولطفلها الذي لم يولد بعد. سيكون من الممكن القيام بجميع الأنشطة المخطط لها - لاستكمال ترتيب غرفة الأطفال ، لشراء مهر للطفل.

المرأة الآن في حاجة متزايدة للراحة. تتعب بسرعة ، لديها الكثير من الأحاسيس التي تسبب عدم ارتياحها. دون مساعدة خارجية ليست كافية. ولكن على الرغم من ذلك ، فإن المرأة سعيدة ، وسرعان ما ستلتقي بالطفل والوضع الجديد - وضع الأم. ما المشاعر يمكن أن تصاحب هذا المصطلح ، وسوف نقول في التفاصيل.

حركات الجنين

في الأسبوع 30 ، تضحك العديد من النساء ، متذكرين تجاربهن قبل شهرين. ثم قلقة باستمرار بشأن كيفية عدم الخلط بين حركة الطفل وحركة الأمعاء. الآن لا يمكن الخلط بين حركة الطفل وأي شيء - إنها قوية وقوية ، وأحيانًا تكون مؤلمة جدًا للأم المستقبلية.

في الأسبوع 30 ، يصبح الاضطراب أقل قليلاً. لم يعد الطفل واسعًا وخاليًا في الرحم ، لم يعد لديه مثل هذه الحركات النشطة كما كان من قبل. لكن قوة الحركات تزداد وشعرت الركلات والدفعات بشكل أوضح. أصبحت سلسلة الحركات أقصر. إذا كان الطفل في وقت مبكر يتصارع بنشاط لعدة دقائق ، ثم أخذ "وقفة" ، والآن يمكن أن تتكون السلسلة من 1-2 حركات.

تشعر أمي بوضوح كيف أن الفتات تنقلب وبدون مشاكل يمكن أن تحدد المكان الذي يعاني منه حالياً ، وأين - الرأس. حركات الطفل مرئية بالفعل للآخرين ، وهذا يسبب البهجة - يبدأ البطن فجأة في الحركة.

يريد الكثيرون أن يلمسوا ويشعروا كيف يتم دفع الطفل. لا تسمح للغرباء بلمس بطنهم إذا كان الأمر غير سار بالنسبة لك. لا تتردد في الظهور غير مهذب.

يشير الأسبوع 30 إلى فترة النشاط الأكبر للطفل. بعد ذلك بقليل ، بعد 32 أسبوعًا ، ستصبح الحركات أصغر. هذا لا يرجع فقط إلى حقيقة أن الفتات تنمو بقوة ، وأن الرحم يبطئ معدل نموه ، ولكن أيضًا لأن الجهاز العصبي للطفل يستمر في التحسن ويتحكم في تحركاته بشكل أفضل وأفضل كل يوم.

الطفل لديه روتينه اليومي. إنه نائم ، مستيقظ ، يلعب ، يتحدث إلى أمه. بحلول الأسبوع الثلاثين ، كانت النساء عادةً قد درسن بالفعل بالتفصيل الروتين اليومي لأطفالهن. مع ضجة ، يتواصل الطفل مع والدته ، ويظهر أنه غير مريح ، جائع ، بالملل. إنه لمن دواعي سروري أيضًا أن يطرق راحة والدتها بساقيها ويديها إذا وضعت امرأة يدها على بطنها وضربتها قليلاً. يتواصل العديد من الأطفال مع الآباء في المستقبل بنفس الطريقة.

يتأثر نشاط الطفل الآن بالعديد من العوامل المختلفة. إنه حساس للتغيرات في الطقس - يتمتع الطفل بأيام صافية ومشمسة أكثر من الأيام الممطرة والثلجية. في الطقس السيئ ، يفضل النوم. فرحة والدتها يجعلها تنتج سيراتونين. هذا الطفل الهرمون يمر عبر مجرى الدم ويبدأ أيضًا بـ "aktivnichat". يساهم حزن أو مشاعر الأم في تطور هرمونات التوتر ، كما يستقبلون طفلًا أكثر هدوءًا في مثل هذه الأيام.

بعد الغداء اللذيذ ، الذي أكلته الأم بسرور ، أصبح الطفل أكثر نشاطًا. عندما تكون المرأة جائعة ، يمكنه أن يذكرها بضرورة تناول ركلات حادة وصعبة من الداخل. بحلول الأسبوع الثلاثين ، لا تترك طبيعة الطفل - نشطًا أو هادئًا - أي شك. في الليل ، يتم تنشيط جميع الأطفال ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. في 30 أسبوعًا ، يجب أن تحتفظ المرأة بالضرورة بعدد يومي من حركات الأطفال.

العد الحركة

النشاط الحركي للطفل غير مستقر. لذلك ، يجب أن يكون الحساب "مرنًا" ومخلصًا. تحتاج المرأة إلى أن تأخذ في الاعتبار جميع العوامل - الطقس ، وحالتها الصحية ، وما إلى ذلك. لا تنس أن انخفاضًا معينًا في نشاط الأسبوع الثلاثين أمر طبيعي تمامًا.

لا تفترض أن عد الاضطرابات ضروري من قبل الطبيب الذي يصر على ذلك. هذا ضروري في المقام الأول للمرأة نفسها. تهدئة لحالة الطفل - أساس الخلفية النفسية الطبيعية لأمه. إذا كانت الحركات غير طبيعية ، ستتمكن المرأة من ملاحظة ذلك بسرعة واستشارة الطبيب دون تأخير.

عادة ، يتم تسجيل الحركات في جدول خاص ، والتي يمكن الحصول عليها في عيادة ما قبل الولادة أو تنزيلها من الإنترنت.

ولكن يمكنك إدخال البيانات في دفتر ملاحظات منتظم. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان إحضار هذه النتائج معك إلى مكتب الاستقبال في عيادة ما قبل الولادة. من الممكن اعتبار الاضطرابات أحد الأساليب الموجودة:

  • طريقة بيرسون - لاحظ كل التحريك العاشر ، ابتداء من الساعة 8 أو 9 في الصباح وحتى 20.00 أو 21.00. عادي - لا تقل عن 10 حركات للجنين في نصف ساعة خلال فترة اليقظة.
  • طريقة كارديف - بمناسبة عشر منحرفين لمدة 12 ساعة. نورم - 10 حلقات في الوقت المخصص.
  • طريقة سادوفسكي - لاحظ عدد الحركات في غضون ساعة واحدة بعد أكل المرأة. نورم - على الأقل 4 حركات.

لتجنب الخلط بين الطرق المختلفة ، يوصي العديد من أطباء التوليد وأمراض النساء في عيادات ما قبل الولادة باستخدام طريقة عالمية واحدة للعد. عندما يتم تسجيل الحركة في فترة نشاط الطفل. يُنظر إلى الوضع الطبيعي لمدة 30 أسبوعًا في حالة قيام الطفل بإجراء ست حركات في الساعة ، 10 - لمدة 6 ساعات ، 24 حلقة من النشاط - لمدة 12 ساعة.

كيفية حساب الحركات ، ومع ذلك ، لا يفسر دائما. لذلك ، فإن أمهات المستقبل لديهن عدد كبير من القضايا المتعلقة بهذا. العد الصحيح لا يعني الفواق. الأطفال الفواق في كثير من الأحيان ، ولكن لاثارة في الاعتبار. لإثارة واحدة ، فكر في سلسلة من الحركات ، إذا كانت متسقة. على سبيل المثال: ركل الطفل والدته في الضلع بقدميه وسكت الصمت - هذا هو التحريك ، وإذا لم يركل فقط ، لكنه استدار مع الجسد ، فهذا أيضًا تحريك واحد ، وليس اثنتين ، كما تعتقد بعض النساء الحوامل.

قد تختلف أسباب الانحرافات في سلوك الطفل في الأسبوع 30. الانتهاك الأكثر شيوعا للنشاط - نتيجة لنقص الأكسجين ، وتجويع الأكسجين. يمكن للطفل أن ينقل الحبل السري نفسه ، ويمكن أن يحدث التشابك ، والقصور المشيمي ، والصراع بين الأم والطفل ، ورذائل المشيمة ، والعادات السيئة للأم - التدخين أو شرب الكحول يمكن أن يسهم في نقص الأكسجة. في المراحل المبكرة من نقص الأكسجين ، يتحرك الطفل أكثر من المعتاد ، وحركاته حادة ومؤلمة ، ويحاول تدليك المشيمة بيديه ، في محاولة لزيادة كمية الأكسجين. في حالة نقص الأكسجة الشديدة والممتدة ، يتراجع الطفل ، على العكس من ذلك.

عدد قليل من الحركات يسمح له بحفظ الأكسجين. يجب أن تتألف تصرفات الأم المستقبلية ، التي لاحظت أن الطفل يتحرك بشكل مختلف لمدة 30 أسبوعًا ، في زيارة مبكرة للطبيب. لا يمكنك التردد.

سيقوم الطبيب بإجراء تصوير القلب ، والمسح بالموجات فوق الصوتية مع دوبلر ، وتقييم تدفق الدم ، وشفافية الماء ، وموقع الحبل السري واستنتاج حول صحة الطفل. في بعض الحالات ، مع نقص الأكسجة الشديدة ، يمكن إجراء عملية قيصرية طارئة هذا الأسبوع لإنقاذ حياة الطفل.

المزاج والمشاكل النفسية

تتميز الحالة المزاجية للمرأة في الأسبوع 30 بخلفية مقلقة متزايدة. التغييرات الخارجية تنطوي على انعدام الأمن الداخلي ، والحماقة تجعل المرأة أكثر عرضة للخطر ، وليس بنفس قدر الثقة بالنفس كما كان من قبل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعة متنوعة من المخاوف. في 30 أسبوعًا ، الأكثر شيوعًا هو الخوف من الولادة ، بما في ذلك من السابق لأوانه ، والخوف من المضاعفات والولادة القيصرية المحتملة ، والخوف من عدم الوصول إلى المستشفى في الوقت المناسب إذا بدأت الولادة فجأة ، والخوف من التغوط.

أن تكون خائفا من الولادة ليست ضرورية ، تحتاج إلى الاستعداد لها. يُنصح علماء النفس بالتوقف عن قراءة "الأهوال" المتعلقة بعملية الولادة ، وبدلاً من ذلك ، التسجيل في دورات للأمهات الحوامل في عيادات ما قبل الولادة والبدء في حضور فصول يعلمها أطباء التوليد ذوي الخبرة بالتنفس بشكل صحيح ، والضغط ، لمعرفة كيفية التمييز بين العيوب والعيوب الحقيقية. في المستشفى.

لا تحتاج المرأة إلى الخوف من خوفها ، إنه أمر طبيعي تمامًا. لكن من المستحيل التزام الصمت حيال ذلك. يجب أن تتحدث عن مخاوفك مع والديك وزوجك وعالم النفس. الشيء الرئيسي هو أن الرعب تم استبداله بالهدوء والانتظار.

الخوف من الولادة القيصرية لا يستحق كل هذا العناء. تتم العملية تحت التخدير العام أو فوق الجافية ، ولن يختلف الأطفال المولودين بهذه الطريقة بأي حال عن نمو الأطفال المولودين بالطريقة التقليدية. الشفاء بعد الولادة القيصرية سريع جدًا ولا توجد مشاكل في الرضاعة. إذا ظهرت على المرأة طريقة الولادة هذه ، فلا يجب أن تخاف من حدوث مشاكل لاحقة مع الولادة الثانية أو الثالثة.

ليس من الضروري على الإطلاق أن ينتهي الحمل الثاني بعد العملية. تلد بعض النساء بنجاح بمفردهن بعد الولادة القيصرية الأولى.

الخوف من عدم الوصول إلى المستشفى في الوقت المحدد هو واحد من الأقوى. سوف الإعداد السليم يساعد على التعامل معها. حقيبة مُجمعة مسبقًا تحتوي على أشياء ووثائق ، بطاقة صرف موقعة في مستشفى الولادة ، مكالمة في الوقت المناسب إلى "الإسعافات الأولية" - كل هذا ضروري عملياً من أجل إنجاب طفل ليس في سيارة أو في المنزل ، ولكن في مؤسسة طبية تحت إشراف طبي.

يمكن الآن الخوف من إفراغ الأمعاء متابعة حتى أولئك الذين لا يعانون من الإمساك أو البواسير. ليس التغوط في حد ذاته أمرًا فظيعًا ، ولكن المحاولات ، لأنه في رأي العديد من النساء الحوامل ، يمكن أن تسبب الولادة. في الواقع ، ليس كذلك. لا يوجد شيء للخوف منه. كان من الأسهل استخدام المرحاض مع تناول المزيد من الخضروات والفواكه النيئة ، حيث ستخفف الألياف من البراز.

الأحاسيس الألم

يرتبط كل ما يحدث للطفل والأم في الأسبوع الثلاثين من الحمل بنمو الرحم والجنين نفسه. ليس كل الأحاسيس ، لسوء الحظ ، يمكن أن يسمى الضوء وممتعة. يذكرنا الآلام المختلفة بأنفسهم بشكل متزايد وتستمر الآن في الولادة. لا تحتاج المرأة إلى الذعر بسبب كل وخز ، ولكن تأكد من معرفة أي نوع من الألم يعتبر طبيعيًا الآن والذي يمكن أن يتحدث عن المشاكل.

تصبح المعدة أثقل ، لأن الطفل يكسب وزن الجسم بسرعة كبيرة. هذا يضيف الضغط على الأربطة التي تحمل الرحم ، وكذلك على عضلات الظهر. منذ فترة طويلة تحول مركز الثقل ويستمر في التحول ، وهذا هو السبب في آلام الظهر ، وسحب الخصر. تتفاقم الأحاسيس غير السارة بسبب الحاجة إلى الجلوس والمشي لمسافات طويلة. هذه الآلام طبيعية ولا تشكل أي خطر على الأم والطفل.

الجسم يستعد للولادة. تحت تأثير هرمون الاسترخاء ، تصبح عظام الحوض وجهاز الرباط أكثر مرونة ونعومة ، لذلك في الأسبوع الثلاثين من الحمل تشتكي أكثر من نصف النساء من أن عظمة العانة تؤلم. لا ينبغي أن يكون هذا الألم شديدًا حادًا.

إذا شعرت بألم بين ساقيك حتى لا تستطيع المرأة الوقوف أو الجلوس أو اتخاذ وضعية مستقيمة ، إذا كانت مؤلمة جدًا لتسلق السلالم ، وإذا زاد الألم الحاد في العجان ليلاً وأدى إلى الأرق ، فعليك استشارة الطبيب. من الممكن أن يتطور التهاب السمف - وهو تعقيد مرتبط بالانحراف المرضي لداء السم في العانة.

أصيبت ركبة وكاحل المرأة الحامل في الأسبوع 30 بسبب زيادة كبيرة في وزن الجسم ، والعبء الذي يجبرن على ارتدائه. وضع العمل والراحة المخطط له بشكل صحيح ، والنوم بأرجل مرتفعة سيساعد مؤقتًا على إزالة الأوجاع غير السارة في الأطراف السفلية.

في كثير من الأحيان في هذا الوقت ، تعاني المرأة من ألم في الأسنان ، حتى لو لم يتم ملاحظة مشاكل الأسنان السابقة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في جسم أمي في المستقبل يكون هناك أقل من الكالسيوم ، لنفس السبب ، يمكن أن "يقلل" الساقين مع تقلصات.

يمكنك الآن زيارة طبيب الأسنان وعلاج أسنانك إذا لزم الأمر.

رأسي يؤلمني في الثلث الثالث من الحمل. ويرجع ذلك إلى الحمل الكلي على الأوعية والقلب ، مع زيادة الفسيولوجية في ضغط الدم في هذا الوقت. إذا كانت المرأة تميل إلى ارتفاع ضغط الدم ، فإن السيطرة على مستوى ضغط الدم تكون إلزامية في الأسبوع 30. قياس يجب أن يكون مرتين في اليوم على يديه في المقابل. إذا لم يرتبط الصداع بزيادة الضغط ، تحتاج المرأة إلى الراحة أكثر في غرفة جيدة التهوية ، مظلمة قليلاً. يساعد على استعادة الرفاه الطبيعي.

مع أي ألم تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى في 30 أسبوعًا - يكون السؤال شائعًا للغاية. إذا كان الألم حادًا ، بلا هوادة ، يزداد ، إذا كان مصحوبًا بإفرازات غير نمطية من الأعضاء التناسلية ، فمن الضروري استدعاء "غرفة الطوارئ".

ابتداءً من الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يُنصح حتى النساء اللائي حصلن على دورة صافية طوال السبعة أشهر بأن يهتمن بموضوع حساس مثل الإفرازات من الأعضاء التناسلية. تتغير شخصياتهم ، وسيؤدي التحكم فقط في كمية الإفرازات المهبلية ولونها واتساقها إلى مساعدة المرأة على ملاحظة الانحرافات المحتملة بسرعة.

يزداد مقدار التفريغ ، ويصبح الاتساق أرق. هذا يعتبر حالة طبيعية تمامًا ، لأن مستوى هرمون الاستروجين يبدأ تدريجياً في الزيادة في جسم الأم المستقبلية. كلما اقتربنا من الولادة ، كلما زاد تركيز هذه الهرمونات. يمكن أن يسبب الإفراز الوفير عدم الراحة ، لأنه في العجان يمكن أن يكون رطوبة عالية ثابتة تقريبًا. يمكن حل هذه المشكلة باستخدام فوط صحية يومية رقيقة.

سدادات قطنية أثناء الحمل محظورة.

عادة ، يكون للإفرازات في الأسبوع 30 لون فاتح ، أبيض ، ظلال صفراء فاتحة ، لا يجوز أن تكون هناك رائحة كريهة ، إلا أن الرائحة الكريهة الباهتة مقبولة. تمثل كمية كبيرة من الإفرازات خطرًا معينًا على المرأة والطفل ، لأن الإفراز المهبلي هو وسيلة مغذية مواتية للبكتيريا المسببة للأمراض. لاستبعاد العدوى ، يجب أن تكون أكثر انتباهاً للنظافة الحميمة ، حيث تشطف ما لا يقل عن 2-3 مرات في اليوم دون استخدام صابون التواليت ، لأن مكوناته القلوية يمكن أن تؤدي إلى تعطيل تكوين البكتيريا في الجهاز التناسلي ، مما يسبب جفافًا مفرطًا.

يجب مناقشة أي انحرافات عن المعيار على الفور مع طبيبك. بالنظر إلى أن الأسبوع الثلاثين هو فترة ما قبل الولادة (قبل الولادة) ، يمكن أن تبدأ الولادة في أي وقت. يجب أن تكون مستعدة الجهاز التناسلي لهذا الغرض. أي عدوى تشكل خطرًا على إصابة الطفل ، وحصانة ليست جاهزة بعد "للتعرف" على الإشريكية القولونية أو الالتهابات الفطرية أو المكورات العنقودية.

عزل اللون الأخضر والأصفر المشبع والأصفر والأخضر والرمادي غالبًا ما "يتحدث" عن العدوى البكتيرية. إفرازات سميكة بيضاء مع حكة وحرق في العجان - هذا مرض القلاع. تفريغ اللون البني والوردي والبيج - خيارات للنزيف. يمكن أن تكون جميع الإفرازات التي بها شوائب دموية خطيرة للغاية ، لأنها غالبًا ما "تتشكك" في مشاكل عنق الرحم ، مع المشيمة ، حول خطر الولادة المبكرة.

التصريف المائي ، على غرار البول ، ولكن بدون لون ورائحة ، يمكن أن يكون علامة على تسرب السائل الأمنيوسي. يمكنك البدء في استخدام اختبارات خاصة تحدد السائل الأمنيوسي. وينطبق ذلك بشكل خاص على النساء اللائي تعرضن لتسرب البول في الأسبوع الثلاثين من التمارين أو السعال أو العطس ، وهذه الظاهرة شائعة جدًا في الثلث الثالث من الحمل.

الجنين في 30 أسبوعا من الحمل

بعد كل شيء ، أصبح الطفل الآن كبيرًا بدرجة كافية - فقد نما أكثر من 40 سم ، وجمع الفتات كمية معينة من الدهون تحت الجلد ، ويزن حوالي 1300-1500 جم. أثناء الزفير. صحيح أن تحسين الجهاز التنفسي لا يزال بحاجة إلى الاستمرار في الرحم.

كما تطور الدماغ ، والذي يتحدد بشكل متزايد من خلال تخفيف الأخاديد والتشنجات. يبدأ الجهاز العصبي للطفل أيضًا في "تشغيله" شيئًا فشيئًا: تعمل الخلايا العصبية ، ويتم تشكيل ألياف العصب ، وفي نفس الوقت يتشكل غمد المايلين الواقي.

جلد الطفل ، على الرغم من التجاعيد ، هو أملس بهدوء. لا يزال الطفل مغطى بزيوت التشحيم الواقية ، لكن الزغب الأصلي للانجو يبدأ في التلاشي. على الرغم من أن العديد من الأطفال لا يزالون يولدون مع وجود نباتات خفيفة وحساسة على الجسم - في هذه الحالة ، سوف تختفي اللانجو في الأسابيع الأولى بعد ظهور الفتات في العالم.

في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يتم تنفيذ "وظيفة" رائعة بواسطة كبد الطفل - عمل تراكم الحديد لتزويد الطفل بخلايا الدم خلال السنة الأولى من العمر. ينبض قلب الأطفال بشكل واضح وإيقاعي ، وهو أمر مثير للاهتمام: في الأولاد يكون أكثر هدوءًا وقياسًا ، أما بالنسبة للفتيات فهو أسرع وأكثر فوضوية.

يكون للجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل مساحة أقل في الرحم للحركة ، وفي معظم الحالات قد اتخذ بالفعل الموضع الذي سيظهر منه أثناء الولادة (عادة الصداع). بسبب المساحة المحدودة في الرحم ، يتصرف الطفل بهدوء نسبيًا في البطن - يجب أن تنبهت الصدمات الحادة والقوية الأم. لكن الطفل يتجهم بنشاط: يومض ، عبوس ، تثاؤب ، ابتسامات ، يومض. بالمناسبة ، فتات العيون مفتوحة بالفعل ، وهو قادر على الاستجابة للضوء الساطع الذي يخترق بطن الأم من الخارج.

من أجل السيطرة على المسار الطبيعي للحمل والقضاء على التهديدات التي تواجه نمو الجنين ، ستكون هناك حاجة إلى بعض الاختبارات خلال الأسبوع الثلاثين من الحمل. قم بزيارة الطبيب من الآن فصاعدًا - مرة كل أسبوعين. سوف تحتاج إلى تمرير مسحة على النباتات وفحوصات الدم لفيروس نقص المناعة البشرية وعامل Rh.

من الضروري أيضًا اجتياز و "التقليدي" ، الذي أصبح بالفعل عرفيًا ، تحليل البول - لمراقبة عمل الكلى والجهاز البولي بشكل عام. يصبح قياس الضغط ومحيط البطن وارتفاع مكانة الرحم منتظمًا.أيضًا ، سيستمع الطبيب إلى نبضات الجنين ، ويحدد موقعه.

الموجات فوق الصوتية في 30 أسبوعا من الحمل

مع التسجيل في الوقت المناسب ، عادة ما يتم تحديد موعد الفحص بالموجات فوق الصوتية الثاني في الأسبوع 32. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتم إجراء الموجات فوق الصوتية عند الحمل لمدة 30 أسبوعًا - الفترة الأنسب هي من 30 إلى 32 أسبوعًا.

الهدف من الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثلاثين من الحمل هو نفسه: مراقبة النمو الطبيعي للطفل. وهكذا ، أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ، يحدد الأخصائي معدل نمو الجنين ، وحالة السائل الأمنيوسي والمشيمة ، وموضع الجنين في الرحم. أيضا ، يمكن أن يساعد الفحص بالموجات فوق الصوتية في الحمل لمدة 30 أسبوعًا على تحديد التشوهات التي يتم تحديدها فقط بحلول هذا التاريخ - انسداد الأمعاء والمسالك البولية وأمراض القلب.

بالتوازي مع الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، قد توصف الأم دراسة إضافية تسمى دوبليوميتري. تسمح لنا دراسة دوبلر بتقدير شدة تدفق الدم الرحمي بالإضافة إلى تدفق دم المشيمة.

وفقًا لنمو الجنين ، ينمو بطن المومياء - فقد زاد حجم البطن في 30 أسبوعًا من الحمل بالفعل إلى حجم كبير ، مما أثر تدريجياً على مشية الأم. عضلات البطن الآن تضعف وتمتد إلى حد كبير ، وبالتالي ينبغي للمرء أن يتصرف بحذر شديد. على سبيل المثال ، انتبه جيدًا من السرير: قبل الاستيقاظ ، من المستحسن أن تقلب جانبها أولاً.

يمتد الجلد على البطن بشكل متزايد ، وبالتالي يزيد من خطر علامات التمدد. لمنع هذا العيب الجمالي ، الذي يزعج المرأة إلى حد كبير ويصعب التخلص منها بعد الولادة ، يجب عليك استخدام الكريمات الخاصة أو الهلام بانتظام من علامات التمدد للنساء الحوامل. مع نفس الغرض زيوت نباتية مناسبة تماما - الزيتون واللوز والحمضيات.

يزيد الرحم في 30 أسبوعًا من الحمل أكثر من ذلك ، في هذه المرحلة يكون ارتفاعه حوالي 10 سم فوق السرة ، وتبلغ المسافة من تضخم العانة إلى 30 سم.

في مثل هذه الفترة الكبيرة ، غالباً ما يستعد الرحم للولادة ، ويتقلص في بعض الأحيان مع الحد الأدنى من الأحاسيس المؤلمة. هذه هي ما يسمى بانقباضات "التدريب" ، كما أنها بريجستون هيجز ، والتي لا تشكل أي تهديد للحمل. ومع ذلك ، إذا بدأ الرحم في 30 أسبوعًا بالانقباض الإيقاعي ، مع فترة زمنية معينة ، وكانت الانقباضات مصحوبة بألم أو إفراز - دامي أو مائي وفير - يجب استدعاء فريق الإسعاف على وجه السرعة. على الأرجح ، في هذه الحالة سنتحدث عن الولادة المبكرة.

المشاعر في 30 أسبوعا من الحمل

زيادة الرحم أكثر وأكثر الضغط على الأعضاء الداخلية ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإمساك ، وحرقة في المعدة ، والتبول المتكرر. مثل هذه الأحاسيس غير السارة في الأسبوع الثلاثين من الحمل مثل الدوخة بسبب ضغط الرحم على الصدر والرئتين وانتفاخ البطن والغثيان والأرق متكررة أيضًا.

لكن هذا الانزعاج يعوض بالكامل من خلال الأحاسيس السعيدة في الأسبوع الثلاثين من الحمل - الأحاسيس بأن حياة جديدة تنمو داخل المرأة ، وأحاسيس حركات الطفل. وتكتسب هذه الحركات ، بسبب المساحة المحدودة في بطن الأم ، شخصية مختلفة قليلاً. لذلك ، إذا كان الطفل في وقت مبكر يتحرك بحرية ودفع من على جدران الرحم ، والآن يتم الضغط عليه أكثر فأكثر عن طريق المرفقين والركبتين والساقين.

من المرغوب فيه التحكم في حركات الطفل - قد يكون التغير في شدته أو زيادته أو نقصانه أحد أعراض بعض "المشاكل" في الفتات. على سبيل المثال ، الضوء الساطع أو الأصوات العالية التي يدركها الطفل بالفعل ، اجعله يتحرك بشكل أسرع. كما أنه يؤثر على نقص الأكسجين. يمكن أن تشير حركات التلاشي عند الطفل أيضًا إلى بعض الظواهر المزعجة ، وبالتالي حساب عدد الصدمات التي يُفضل أن تكون مسؤولة. عادة ، خلال ساعة واحدة ، تشعر المرأة بحوالي 6 حركات جنينية ، خلال اليوم - 24 على الأقل.

لسوء الحظ ، فإن بعض الأحاسيس المؤلمة التي تواجهها المرأة فيما يتعلق بالتغيرات الفسيولوجية ليست شائعة في هذه الفترة. كثيرا ما تحدث آلام في الأسبوع 30 من الحمل وآلام في الظهر وأسفل الظهر ، والتي تنشأ نتيجة البطن المتزايد باستمرار ، وتليين الأربطة والمفاصل ، والتحول في مركز الثقل. يمكن تقليصها أو تجنبها ، من الناحية المثالية ، عن طريق الحفاظ على وضعها الصحيح وممارسة الرياضة وتفريغ العمود الفقري والراحة بشكل كافٍ.

يمكن أن يحدث الألم في الأسبوع الثلاثين من الحمل في البطن لأسباب عديدة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الألم في البطن نتيجة لسوء التغذية. في هذا الصدد ، يوصى أثناء الحمل باستبعاد الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغاز والانتفاخ ، مثل البقوليات والملفوف والعنب والحلويات. سبب آخر لآلام البطن يمكن أن يكون كل نفس تمدد الأربطة الداعمة ، وانقباضها - وانقباضات دورية للرحم.

قد يؤدي الصداع في الأسبوع الثلاثين من الحمل إلى تدهور الحالة الصحية للأم. هذا ، مرة أخرى ، هو نتيجة لتغيير كبير في جسم المرأة. يجب أن نتذكر أن تعاطي المخدرات أثناء الحمل يثبط بشدة ، ومن الأفضل ببساطة "عدم ترك الصداع في الحياة" ، والحصول على قسط كافٍ من النوم والمشي في الهواء الطلق. عندما يظهر الصداع ، ينصح الأطباء بالذهاب إلى غرفة مظلمة وباردة وجيدة التهوية ومحاولة الاسترخاء. كمادات باردة أو مساج لفروة الرأس الخفيفة سيساعد أيضًا.

الوذمة غالبا ما تكون غير سارة في الثلث الثالث من الحمل. علاوة على ذلك ، في معظم الأحيان ، تحدث الوذمة في الوقت المناسب للأسبوع الثلاثين من الحمل ، وتصبح نتيجة زيادة السوائل في الجسم. لمنع تطور الوذمة ، يجب اتخاذ بعض التدابير - الحد من تناول الملح ، وكذلك كمية السائل المستهلكة حتى 1.5 لتر يوميًا ، باستثناء المنتجات التي تحتفظ بسوائل الجسم (الدهنية ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والمخللات والمخللات ، والمياه العذبة والكربونية) من النظام الغذائي . من المفيد أيضًا رفع الساقين إلى ارتفاع ، مع وضع أفقي ، والتخلي عن الحلقات ، الجوارب ، الجوارب ، الأحذية الضيقة. يُنصح بعدم البقاء على قدميك لفترة طويلة ، وعدم المشي باستمرار لعدة ساعات. إذا استمر التورم لأكثر من يوم واحد ، فعليك بالتأكيد استشارة طبيبك حول هذا الأمر ، لأن التورم ، من بين أشياء أخرى ، يمكن أن يكون أحد أعراض مضاعفات الحمل الخطيرة - الحمل.

للوزن ، يجب أن تستمر في المتابعة - بشكل عام ، يجب أن تكون الزيادة بمقدار 30 أسبوعًا حوالي 10-11 كجم. زاد الوزن بشكل طبيعي في الأسبوع الثلاثين من الحمل بشكل كبير ، حيث كان نصفه هو الرحم والمشيمة والسائل الأمنيوسي. خلال فترة الحمل بأكملها ، من الناحية المثالية ، يجب إضافة من 16 إلى 17 كيلوجرام ، حيث يمكن أن يتجاوز الوزن المشار إليه تعقيد مسار الحمل وعملية الولادة. وبالتالي ، والآن ، كما كان من قبل ، يجب التحكم في الوزن ، من بين أشياء أخرى - الالتزام بنظام غذائي عقلاني.

التغذية في الأسبوع 30 من الحمل ، بالطبع ، يجب أن تكون كاملة وصحية ومتوازنة. ضروري - غني بالفيتامينات ، يحتوي على الكميات الضرورية من البروتين والكربوهيدرات المعقدة. من المنتجات المفضلة اللحوم الخالية من الدهن والأسماك والمأكولات البحرية والحليب ومنتجات الألبان ، بما في ذلك الجبن المنزلية والخضروات والفواكه والتوت والحبوب. ولكن من الحلويات والمعجنات والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض ، يُنصح بالرفض - فهي تسهم في زيادة نسبة الجلوكوز في الدم. وكذلك من البقوليات والعنب والملفوف والخبز الطازج ، لأن هذه المنتجات تثير تكوين الغاز.

يجب أيضًا إيلاء الاهتمام لجودة الطعام: يجب طهيه جيدًا ، وحتى في حالة عدم وجود نصف خبز. يجب غلي الماء والحليب ؛ يجب غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل الاستهلاك ، ويجب التخلص من اللحوم والدم من الأسماك النيئة (على سبيل المثال ، في شكل السوشي). يجب أن يؤخذ نظام التقييد في الاعتبار فيما يتعلق بالمنتجات ذات الخصائص المثيرة للحساسية - الشوكولاته والعسل والبيض والكافيار والفواكه والتوت الأحمر والبرتقالي.

قد تكون الإفرازات في الأسبوع 30 من الحمل أكثر وفرة إلى حد ما ، ولها صبغة حليبي ، وثبات منتظم ورائحة حامضة قليلاً. تغيّر في لون الإفرازات نحو اللون الأخضر والأصفر والرمادي ، يكون التفريغ جبنيًا أو مخاطًا ، صديدًا ، ويصبح سببًا للعلاج الفوري لأحد المتخصصين: يشير هذا الإفراز في 30 أسبوعًا من الحمل إلى ظهور العدوى.

على سبيل الاستعجال ، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف إذا حدث إفراز في الأسبوع 30 مع إضافة الدم. قد يكون ذلك عبارة عن تصريف طفيف للون البني ، أو نزيف خفيف من المهبل - مطلوب تدخل طبي فوري في أقرب وقت ممكن. والحقيقة هي أن ظهور مثل هذه الأعراض يشير إلى وجود مشكلة في المشيمة: يشير النزيف إلى عرضه أو انفصاله ، وفي هذه الحالة يكون من المستحيل القيام به دون مساعدة متخصصة.

بحاجة ماسة أيضًا إلى زيارة الطبيب عند حدوث تصريف مائي ، وهو على الأرجح تسرب السائل الأمنيوسي. يمكن أن يتسرب السائل الأمنيوسي حتى بكميات صغيرة ، في أجزاء صغيرة ، ويصبح دليلاً على نضوب الأغشية.

ممارسة الجنس في الأسبوع الثلاثين من الحمل

كلما اقتربنا من نهاية الحمل ، زاد احتمال انخفاض الطاقة الجنسية للأم. ومع ذلك ، إذا كان مطلوبًا ممارسة الجنس فجأة في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، ولم يتم الإعلان عن أي موانع للطبيب فيما يتعلق بالحياة الحميمة ، فلا يتم حظر العلاقة الحميمة الجسدية في هذا الوقت. هذا مجرد ممارسة الجنس في الأسبوع الثلاثين من الحمل يجب أن يرتكب على مبدأ "ممكن ، ولكن بعناية": بلطف ، ببطء و "بدون تعصب".

لا يستحق الحماس إذا كان الجنين الموجود في عرض الرأس قد يأخذ عرض الأرداف. ومع ذلك ، في حالة مراعاة الحذر ، في غياب موانع الطبيب ، يمكن ممارسة الجنس في الأسبوع الثلاثين من الحمل.

طفل صور ، الموجات فوق الصوتية

ستجد أدناه بعض الأمثلة مع الموجات فوق الصوتية عند الحمل لمدة 30 أسبوعًا.

المعدة في الأسبوع الثلاثين من الحمل

في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يرتفع الرحم بالفعل فوق عظمة العانة بمقدار ثلاثين سنتيمترا وعشرة سنتيمترات فوق السرة. تقول العديد من الأمهات ، اللواتي يصفن مشاعرهن ، أنه يبدو من غير الواقعي أن يزيد البطن لمدة عشرة أسابيع! لكن الجنين ، المشيمة ، السائل الأمنيوسي سيزداد أكثر ، ويتكيف الجسم مع هذا.

يزداد وزن الأم في الأسبوع الثلاثين من الحمل بحوالي خمسة عشر كيلوغراماً. وأكثر من نصف هذا الوزن هو الرحم ، السائل الأمنيوسي ، المشيمة. أصبحت المرأة أكثر خرقاء ، وكثير من الإجراءات المعتادة يصعب تنفيذها. من أجل عدم الحصول على كيلوغرامات غير ضرورية ، تأكد من ممارسة الجمباز للنساء الحوامل ، ومشاهدة النظام الغذائي. حاول تزويد الجسم بكل المكونات الضرورية ، لكن المحتوى من السعرات الحرارية لا يبالغ فيه. حان الوقت لاستبعاد الكربوهيدرات الخفيفة من القائمة: الخبز والحلويات والمعكرونة ، وأكثر من ذلك.

فيما يتعلق بزيادة حجم الرحم ، فإن الجلد في منطقة البطن متوتر بشدة ، وغالبًا ما تظهر علامات تمدد الجلد. لمنعها ، يوصى بالفعل من اللحظة التي أصبحت فيها المعدة ملحوظة ، لاستخدام وسائل التجميل الخاصة. تحتوي الكريمات ، والمواد الهلامية لعلامات التمدد عادة على مكونات عشبية في التركيبة ، والتي ترطب البشرة جيدًا ، وتحافظ على حالة ألياف الإيلاستين ، الكولاجين. يتيح لك الاستخدام المنتظم لهذه الأدوات منع أو تقليل عدد علامات التمدد ، ويسمح أيضًا للجلد بالتشديد بشكل أسرع بعد الولادة. لكن بنية جلد كل امرأة على حدة ، وعلامات التمدد في معظم الحالات هي جزء لا يتجزأ من الحمل. ومع ذلك ، فإن الرعاية المناسبة تحسن بشكل كبير حالة الجلد.

حركة الجنين في الأسبوع 30 من الحمل

يكون الجنين في فترة الحمل 30 أسبوعًا نشطًا تمامًا ، لكن أماكن الحركة المجانية أقل وأقل. الطفل قوي بالفعل ، وتشعر الأم بوضوح تام ، فهي تعرف الوضع الذي يتواجد فيه الطفل ، وفي معظم الحالات تعرف أسباب زيادة النشاط أو تقليله. من أجل معرفة أن الطفل ليس في خطر وأنه يتطور بشكل طبيعي ، فأنت بحاجة إلى حساب الحركات بشكل دوري ، خاصة إذا كان عددهم يربكك.

قياس حركة الطفل بالطرق التالية:

  • قياس ساعة: حدد فترة النشاط الأقصى للطفل وخلال ساعة عد تحركاته النشطة - يجب أن يكون هناك ست منها على الأقل ،
  • قياس ست ساعات: في أي وقت من اليوم لمدة ست ساعات ، يجب عليك تسجيل ما لا يقل عن عشر حركات جنينية نشطة ،
  • قياس الساعة الثانية عشرة: حركات العد لمدة اثني عشر ساعة ، يجب أن يكون هناك 24 ساعة على الأقل.

مشاعر أمي

تقول العديد من الأمهات في هذه المرحلة من الحمل أن ضيق التنفس أصبح أكثر وضوحًا. يضغط الرحم المتنامي على الأعضاء المجاورة ، ويرفعها للأعلى ، وتنخفض قدرة الرئتين قليلاً. طريقة رائعة للتعامل مع ضيق التنفس - تمارين التنفس الخاصة. تساعدك دورات الأمهات المستقبليات على تعلم مثل هذه التمارين - حيث ستتعلم تمارين التنفس التي تحتاجها الآن ، وكذلك تقنيات التنفس التي ستحتاجين إليها أثناء الولادة.

بسبب النزوح التصاعدي للمعدة ، تحدث حرقة في كثير من الأحيان ، وهو ما يرتبط مع تصريف محتويات المعدة في المريء. من أجل التخفيف من هذا الشرط ، حاول أن تأكل في أجزاء صغيرة ، وبعد الأكل لا تذهب إلى الفراش ، ولكن كن مثلًا. هذا سوف يسهل مرور الطعام ، وحرقة ستزعج أقل بكثير.

في الثلث الثالث من الحمل ، يبدأ الجسم بنشاط في الاستعداد للولادة. تختلف عظام الحوض وهذا يمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا. غالبا ما تعاني النساء من ألم شديد في المنطقة القطنية العجزية. لتقليلها ، حاول الاسترخاء أكثر في وضع مريح للجسم ، واطلب من أحبائك أن يعطيك تدليك الظهر أكثر من مرة. من الجيد جدًا الذهاب إلى حمام السباحة ، لأن الحمل في الماء تقل بشكل ملحوظ ، والظهر يستريح ، بينما تصبح العضلات أقوى.

في 30 أسبوعًا ، من المهم معرفة وضع الطفل. لديه بالفعل مساحة صغيرة في الرحم ، وهو ينقلب تمامًا كثيرًا. لذلك ، إذا تم تشخيص عرض الحوض ، فقد تكون هناك حاجة إلى رياضة جمباز خاصة لمساعدة الطفل على التدحرج.

استمتع بجميع فوائد الإجازة السابقة للولادة! انتبه أكثر لنفسك ، واسترخ ، وامشي أكثر ، واقر كتبًا جيدة للأمهات الحوامل اللاتي يساعدن في التوليف حتى الولادة الطبيعية السهلة. في كثير من الأحيان ، بعد أن ذهبت في إجازة أمومة ، تذهب الأمهات إلى أقصى الحدود: إما يحاولن إعادة كل الواجبات المنزلية التي لم يكن لديهن وقت كافٍ ، أو يقضين طوال اليوم في الاسترخاء. ولكن يجب أن نتذكر أن كل من التعب المفرط ، وخمول الأم ونقص ديناميكا الدم يؤثران بشكل كبير على صحة الطفل! نظّم أقاربك ، ويمكنك معًا التعامل بسهولة مع الواجبات المنزلية استعدادًا للقاء الطفل. هل الجمباز ، والمشي قبل النوم.

مطلوب نظام خاص للأم إذا كان الرحم مرتفعًا خلال 30 أسبوعًا من الحمل. تجنب زيادة الجهد البدني. إذا شعرت أثناء المشي أن الرحم يجهد ، فاستريح قليلاً. حاول عدة مرات في اليوم للراحة في وضع مريح لك. إذا وصف طبيبك الأدوية ، اتبع بدقة جميع توصياته. في بعض الأحيان يتم خلط النغمة مع نوبات التدريب. في معظم الحالات ، لا تشعر النساء الحوامل بهن كأحساس مؤلم ، لكن يصفان هذه الحالة على النحو التالي: "تصبح المعدة حجرًا". يمكن تكرار هذه الأحاسيس عدة مرات في اليوم ، وعادة لا ينبغي أن تكون مؤلمة ، وغير ضارة على الإطلاق للطفل. على الرغم من أن الأم تشعر بوضوح وكأن الطفل يستمع في هذا الوقت.

ألم في الأسبوع الثلاثين من الحمل

الرحم الموسع يمكن أن يسبب إزعاجًا خطيرًا لأمي ، وحتى الألم. مميزة جدا لفترات متأخرة من الألم في الفقرات القطنية المقدسة. تلاحظ معظم النساء أنه بعد التدليك والراحة في وضعية الانحناء مع الأرجل المعطاة يصبح الأمر أسهل. يمكن أن يرتبط الألم بتأثير الرحم على الأعضاء المجاورة ، وضغطها. بسبب صعوبة الجهاز الهضمي ، قد يحدث الألم على طول الأمعاء.

إذا كنت قلقًا من ألم أسفل البطن ، فيجب أن تستمع بعناية إلى مشاعرك. قد يترافق الألم في جانبي البطن ، والذي يتغير عندما يتغير موضع الجسم ، مع تمدد أربطة الرحم. غالبًا ما يكون الألم في منطقة العانة نتيجة التهاب السمف. ولكن إذا كانت الأحاسيس شديدة ، وإذا كان الألم غير معقد ، إذا أصيبت المعدة بألم شديد خلال 30 أسبوعًا من الحمل ، فاستشر الطبيب.

البحوث اللازمة. تحليل

الحمل 30 ، 31 أسبوع - وقت راحة نسبي من الاختبارات. على الأرجح ، سيكون عليك اجتياز الاختبارات القياسية فقط - الدم والبول. إذا كنت تريد التقاط صورة في هذا الوقت ، فمن الممكن إجراء مسح بالموجات فوق الصوتية في 30 أسبوعًا من الحمل. مرة أخرى ، سوف تكون قادرًا على رؤية طفلك ، وملامح الوجه مرئية بالفعل بوضوح ، وتقول العديد من الأمهات إنه يمكنك حتى رؤية أي من الوالدين يشبه الطفل.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Настроение будущей мамы и изменения в организме

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. نما الرحم ، وزاد البطن وتحول مركز الثقل. سوف الجمباز تساعد في تخفيف العمود الفقري.

لا تحتاج المرأة إلى الذعر بسبب كل الألم الذي يحدث في الجسم. ولكن تأكد من معرفة أي منها تعتبر مشكلة.

في بعض الأحيان يرتبط الألم بسوء التغذية. استبعاد المنتجات التي تسبب الانتفاخ وتشكيل الغاز. يمكن أن يحدث الألم على جانبي البطن بسبب الالتواءات التي تدعم البطن. سيكون الأمر أسهل إذا استلقيت على جانبك مع ثني ساقيك.

الصداع في 30 أسبوعا ليست شائعة أيضا. لا حاجة لتحمل هذا الألم ، وشرب مسكنات الألم أمر غير مرغوب فيه. حاول أن تكون في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، لا إرهاق ، خذ قسطًا من الراحة. إذا لم يختفي الألم ، فقم بإرفاق ورقة ملفوف جديدة على الرأس ، ثم لفها بمنديل واكتفِ بالاستلقاء في غرفة مظلمة. تدليك لطيف للرأس سوف يساعد. إذا كنت تعاني من آلام غير نمطية في أسفل البطن ، فاستشر طبيبك.

طبيعة التفريغ

في 30 أسبوعًا من الحمل ، قد تختلف طبيعة الإفراز. عادة ، تفريغ متجانس هوى أبيض دون رائحة كريهة. في الوقت نفسه يزيد عددهم ، وباتساقهم يصبحون أكثر سيولة.

إذا ظهر تفريغ أصفر أو أخضر ، فقد يشير ذلك إلى إصابة بكتيرية. إفراز جبني أبيض مصحوب بإحساس حارق هو مرض القلاع. قد تظهر ظلال دموية زهرية أو بنية اللون. جميع التشوهات تتطلب التشاور مع الطبيب. قد يشير الإكتشاف إلى مشاكل في عنق الرحم ، المشيمة. خطر محتمل للولادة قبل الأوان.

التصريف المائي بدون لون ورائحة يمكن أن يكون علامة على تسرب السائل الأمنيوسي. أحيانًا يكون السعال أو العطس مصحوبًا بتسريب بسيط للبول. هذا شائع للغاية في الثلث الثالث من الحمل ويعتبر القاعدة.

جميع الإفرازات المختلطة بالدم خطيرة.

نمو الرحم

نمت الرحم بشكل كبير وشعور جيد جدا. يتراوح ارتفاع أسفل الرحم بين 28 و 31 سم ، وخلال هذه الفترة ، ينمو الرحم بشكل أبطأ قليلاً ، وعند الولادة ، سينخفض ​​طوله قليلاً. سيحدث هذا بسبب حقيقة أن الطفل سيتخذ الموضع الصحيح. سوف يغرق رأسه عند خروج الحوض الصغير.

في 30 أسبوعًا ، يرتفع الرحم فوق خط السرة بحوالي 10 سم ، وتقع المعدة مباشرةً تحت الثدي. هذا يحد من الحركة إلى حد ما ويسبب ضيق التنفس. ضغط الرحم على الحجاب الحاجز يسبب الشعور بنقص مستمر في الهواء.

الأعضاء الداخلية تعمل الآن في حالة ضيقة. المعدة لديها صعوبة في الهضم. يمكن إطلاق عصير المعدة في المريء ، وتتعرض المرأة الحامل للحرقة. الضغط على المرارة يؤدي إلى عسر الهضم. قد يحدث التجشؤ أو الغثيان أو البراز السائب.

تشير الزيارات المتكررة إلى المرحاض إلى أن المثانة تعمل أيضًا في الظروف القاسية. في الأسبوع 30 ، ينخفض ​​عنق الرحم بشكل طبيعي إلى 30-35 مم. إذا أصبح عنق الرحم أقصر ، فهناك خطر الولادة المبكرة. لا يمكن أن يتحمل وزن الجنين ويفتح في وقت مبكر.

زيادة الوزن

يستمر الارتفاع السريع في الوزن الذي بدأ في الأسبوع التاسع والعشرين. عادة ، يضيف حامل يصل إلى 30 أسبوعًا حوالي 11 كجم. الجسم يستعد للولادة. السائل الأمنيوسي يتراكم. يجب ألا يزيد الوزن الكلي عن 18 كجم. زيادة الوزن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أثناء الولادة.

نوبات التدريب

الحمل 30 أسبوعًا - لا يزال نمو الجنين مستمرًا ، وتتغير مشاعر الأم المستقبلية. تظهر النوبات الأولى بالفعل في الأسبوع 20. ولكن هذا لا يعني أن الولادة قد حان. النوبات الأولية الأولى للعديد من النساء ببساطة لا تلاحظ. عدد قليل من النساء الحوامل يصنفهن على أنه توتر في المعدة ، وربما شعور مؤلم. لا تقلق بشأن هذا. الانقباضات في هذه الحالة غير ضارة.

أقرب إلى ولادة شدتها يزيد ، وتصبح الفواصل الزمنية بينهما أقصر. تشنج الرحم المحتمل ، عندما يكون هناك ضغط منه لفترة طويلة. لم يتم الكشف عن البلعوم الرحمي ، حيث يرافق تقلص الرحم تشنج البلعوم الخارجي ، والذي لا يسمح بفتحه.

معارك التدريب ليست كلها. هذا طبيعي.

تغييرات أخرى

في بعض الأحيان تظهر تصبغ بامرأة تصل إلى 30 أسبوعًا على الجلد. في هذا الوقت وما بعده ، لن تظهر بقع جديدة ، ولكن تلك القديمة لن تبدأ في الاختفاء إلا بعد الولادة. كثير خلال هذه الفترة هناك زيادة جفاف الجلد. هذا بسبب أسباب فسيولوجية. راجع نظامك الغذائي وشمل الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و E.

خلال هذه الفترة ، يعمل القلب والأوعية الدموية مع زيادة الحمل ، وزادت كمية الدم بمقدار النصف تقريبا. هذا يسبب خفقان القلب ، احمرار الوجه ، تدهور بسيط في الرؤية.

كثير من النساء في هذا الوقت يشكون من مشاكل في النوم والنوم. الكذب على ظهرك لم يعد ممكنًا. الموقف الوحيد للراحة هو على الجانب. التغيير المتكرر في الموقف يستيقظ باستمرار امرأة. بسبب قلة النوم أثناء النهار ، من الممكن حدوث خمول وخيبة أمل.

كيف نحسب الحركة؟

لضمان التطور الطبيعي للجنين ومعرفة أنه لا يهدد أي شيء ، فأنت بحاجة إلى حساب الحركات.

هناك عدة طرق لقياس حركة الطفل:

  • توقف لمدة ساعة: خلال النشاط الأقصى ، احسب جميع الحركات. عادة ، يجب أن يكونوا على الأقل 6 ،
  • توقف لمدة 6 ساعات: تحديد 10 حركات نشطة على الأقل في أي وقت من اليوم ،
  • توقف في 12 ساعة: يتم تسجيل الحركات في غضون 12 ساعة ، عادة ما لا يقل عن 24 منهم.

مظهر

30 أسبوعًا من الحمل - ماذا يحدث للطفل ، كيف يبدو؟ يتغير لون جلد الطفل من الأحمر الفاتح إلى الوردي. يصبح الجلد أكثر سمكا وأقوى. الأوعية الدموية لم تعد تظهر من خلال البشرة. من هذا الوقت ، تبدأ إنتاج الأصباغ. لذلك ، فإن شعر رأس الطفل يبدأ في تغميقه. الأطفال ذوو البشرة الفاتحة يظلون كذلك ، وتظلمات جلد الأطفال الداكنين.

ينمو الطفل الرموش. لا تزال الآذان منتفخة بعض الشيء ، ولكن بعد شهر ستصلب أنسجة الغضاريف ، وتتوقف عن التسكع هكذا. يصبح الجسم أكثر تناسبا. يزيد من الدهون تحت الجلد. البطن والساقين والمقابض تتحسن ، تظهر الخدين منتفخ. يعرف الطفل بالفعل كيف يبتسم ويثب ويثبّت قبضة ويمتص الأصابع.

تطوير الجهاز العصبي

تحدث معظم التغييرات العالمية في الجهاز العصبي للطفل. التنمية تحدث باستمرار. خلال هذه الفترة ، اكتمال عملية تمايز القشرة الدماغية. لقد تم وضع الأسس بالفعل ، لكن التشققات والأخاديد ما زالت تتشكل. كل يوم هناك اتصالات عصبية جديدة.

يتحكم المخ في أعضاء وأنظمة الجسم. تظهر عشرات ردود الفعل - الحركية ، والامتصاص ، والتنفس وغيرها. الاستماع للأطفال جيد. المستقبلات البصرية تميز بالفعل بين الضوء والظلام. شكلت منعكس وميض. يفتح الطفل ويغلق عينيه.

الأعضاء الداخلية

حدث الانتهاء من تشكيل الأعضاء الداخلية خلال فترة التطور الجنيني. الهيئات تنمو الآن. نما القلب بشكل ملحوظ ، فهو يطرق بالفعل بتردد 140-160 نبضة في الدقيقة. الكلى نشطة وتنتج ما يصل إلى 0.5 لتر من البول يوميا. يحدث إفراغ المثانة مرة واحدة في الساعة. تم إنشاء إنتاج الصفراء بالفعل ، ويتم إنتاج الأنسولين. يمكن للأمعاء أن تنقبض وتصنع حركات تشبه التمعج الكامل.

أنسجة الرئة لا تزال تتطور. الحويصلات تشكلت تقريبا. في هذا الوقت ، تراكم مادة مهمة للغاية - السطحي. حياتها تعتمد على كمية كافية منه. أول من يستنشق والزفير يملأ الرئتين بالأكسجين ويزيل ثاني أكسيد الكربون. ولكن لالتقاط أنفاس الثانية والحويصلات الهوائية لا تلتصق ببعضها البعض ، هناك حاجة إلى الفاعل بالسطح. يمكن أن يسبب نقص في فشل الجهاز التنفسي ويسبب الموت.

طفل على الموجات فوق الصوتية

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثلاثين من الحمل لا يوصف عادة. ومن المقرر الموجات فوق الصوتية المخطط لمدة 32 أسبوعا. في كثير من الأحيان ، تخضع أمهات المستقبل لإجراء من تلقاء أنفسهم. في هذا الوقت ، فإن الصور الأولى للطفل. توصيات التشخيص قد تكون طبية. قد يكون السبب في التحكم في نمو الطفل وحالته:

  • انتهاكات النشاط الحركي للجنين ،
  • يشتبه تأخير النمو ،
  • توضيح شروط الحمل قبل أن تذهب المرأة في إجازة ،
  • السيطرة على تطور التوائم ، ثلاثة توائم ،
  • السيطرة على الحمل من خلال التلقيح الصناعي ،
  • يتم تنفيذ قياس الجنين ،
  • يتم تحديد العرض ودرجة نضج المشيمة ،
  • في هذه الفترة ، ينظر الطبيب جيدًا إلى الأعضاء الداخلية وسيكون قادرًا على ملاحظة الانحرافات في النمو أو الأمراض.

المخاطر والمخاطر

الولادة المبكرة في هذا الوقت - أكبر خطر. الطفل ليس جاهزًا للولادة. لتقليل المخاطر التي تحتاجها لتجنب المجهود البدني ، والتوتر ، لا ترفع الأوزان.

يتم تقليل الحصانة في 30 أسبوعا من الحمل. العدوى بالأمراض المعدية ممكنة. الآن لا يوجد خطر كبير للإصابة بالجنين. إنه محمي بحصانة خاصة به والمشيمة. الخطر ليس مرضًا بل علاجًا ذاتيًا. يوصف أي علاج إلا من قبل الطبيب.

التحليلات والمسوحات

من أجل تسجيل إجازة الأمومة ، تتم الاختبارات التالية:

  • تحليل البول لتحديد وجود تسمم الحمل (المضاعفات) ،
  • يظهر تعداد الدم الكامل فقر الدم ،
  • فحص الدم الكيميائي الحيوي ،
  • الدم لفيروس نقص المناعة البشرية ، والزهري ، والتهاب الكبد ،
  • CTG (معدل ضربات قلب الجنين) ،
  • تحليل الهرمونات.

الولادة المبكرة عند الحمل لمدة 30 أسبوعًا

في 30 أسبوعًا ، لم يتطور الجنين بعد إلى المستوى المرغوب فيه من الأداء المستقل. سيتم الحفاظ على حياته بشكل مصطنع بمساعدة الأجهزة. يولد الطفل قبل الأوان مع وزن جسم منخفض للغاية - يصل إلى 1.5 كجم. الرئتين لا تزال غير ناضجة. ومع ذلك ، يحقق الأطباء نضوجهم المتسارع مع هرمونات الستيرويد. من الصعب للغاية التنبؤ بالولادة المبكرة لأنه لا توجد أعراض.

الصورة السريرية للمخاض قبل الأوان:

  • زيادة لهجة الرحم ، وتخفيف آلام الظهر ، وتشنج آلام في البطن ،
  • شعور بالدموع في المهبل ،
  • التبول المتكرر.

تعتمد طريقة الولادة على حالة الأم والجنين.

السبب الرئيسي للولادة المبكرة هو تمزق السائل الأمنيوسي. في هذه الحالة ، تبدأ الولادة بسرعة. في خطر - النساء صغيرات السن أو بعد 35 عامًا. قد يكون السبب مرض أو أمراض ، سواء النظامية أو المعدية.

رعاية الأطفال الخدج أمر صعب للغاية. ولكن تم تشكيل جميع الهيئات بالفعل ، والمراكز المحيطة بالولادة مجهزة تجهيزًا جيدًا ، وتبلغ النسبة المئوية لبقاء هؤلاء الأطفال 100٪.

حمية

يجب أن تكون الوجبات في الأسبوع 30 من الحمل كسرية.

  1. من الضروري تناول الطعام بشكل متكرر وبأجزاء صغيرة.
  2. للوجبات الخفيفة تناسب الفاكهة أو اللبن.
  3. أدخل في الألياف النظام الغذائي لتطبيع الهضم.
  4. أكل الخضروات الطازجة.
  5. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض ومنتجات الألبان.
  6. الكبد والحنطة السوداء والطماطم والزبيب والمشمش المجفف مفيدة للوقاية من فقر الدم.

بالنسبة للممنوعات المحظورة ، يجب أن ننسب الأطعمة المدخنة والمخللات والمشروبات الغازية والمنتجات ذات المواد الحافظة والأصباغ والأطعمة المعلبة والشوكولاتة والمعجنات الحلوة.

الفيتامينات المتعددة للنساء الحوامل تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. يجب عليهم استعادة التوازن في جسم المرأة وملء نقصهم. شرب مثل هذه الأدوية ليست ضرورية دائما.

يمكنك تناول الفيتامينات للنساء المنتميات إلى هذه الفئات:

  1. النساء الحوامل اللائي ليس لديهن القدرة على التغذية.
  2. النساء اللاتي لديهن أمراض تتعلق بنقص الفيتامينات.
  3. النساء الحوامل اللائي انتهى الحمل السابق به.
  4. حامل ، عمره أكثر من 30 عامًا.

ليست كل النساء بحاجة إلى مكملات الفيتامينات. يجب عليك عدم تعيين الاستقبال بنفسك. من الأفضل استشارة الطبيب.

النشاط البدني

النساء اللائي يحضرن أقسام رياضية للنساء الحوامل يقمن بتمارين تم اختيارها بواسطة مدرب. إذا تم إجراء التمارين بشكل مستقل في المنزل ، فأنت بحاجة إلى اتباع القواعد الأساسية - لا إرهاق ، لا إرهاق. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الرياضة ، يمكن استبدال التمرينات بالمشي. يمكنك زيارة حمام السباحة في أي مرحلة من مراحل الحمل. سيساعد هذا على استرخاء الجسم وتخفيف العمود الفقري والاستمتاع به فقط.

يجب أن يعامل الحمل بمسؤولية. من المهم خلال هذه الفترة اتباع توصيات الطبيب لتجنب المضاعفات والولادة المبكرة. الطفل قادر بالفعل على إدراك العالم ، يستمع. تشمل الموسيقى اللطيفة والمشي والتحدث معه والاسترخاء.

التفريغ والألم

خلال هذه الفترة ، غالبا ما تعاني النساء الحوامل من الألم. عادة ما يكون الظهر والخصر وأسفل البطن أو الساقين. الانزعاج البسيط شائع أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن الآلام الشديدة تتطلب اهتمامًا إلزاميًا ، أو أبلغ الطبيب أو اتصل بسيارة الإسعاف.

يجب أن يكون التفريغ الطبيعي ضعيفًا ، دون أن يكون له لون أو رائحة واضحة. أي انحراف يتطلب الفحص. نزيف خطير خاصة وتصريف مائي وفير. يمكنهم التحدث عن مخاطر الإنجاب قبل الولادة.

زيارة المشورة النسائية

في الأسبوع الثلاثين ، قد يصف الطبيب فحص دم لفيروس نقص المناعة البشرية ومرض الزهري. لا يستبعد إجراء اختبارات واختبارات عامة لسكر الدم والمسحات المهبلية. كل هذا يتوقف على حالتك ورفاهيتك وعلى المسار العام للحمل.

يمكن تعيين رسم القلب بالموجات فوق الصوتية وفقًا للإشارات. أثناء الفحص بالأمواج فوق الصوتية ، سيقوم أخصائي بفحص طول أطراف طفلك ومحيط رأسه وصدره وحالة الأعضاء الداخلية وموقع المشيمة وكمية السائل الأمنيوسي.

عادة ، في الثلث الثالث من الحمل ، تتم زيارة طبيب النساء مرة كل أسبوعين.

نمو الطفل في 30 أسبوعا

في 30 أسبوعًا من الحمل ، يمكن التعرف على ما يحدث للطفل بدون أجهزة إضافية. قام الطفل بالفعل بتطوير روتينه اليومي ، ويمكنك عادة مراقبة النشاط الأكثر في المساء. ولكن عليك فقط أن تذهب أو ترقص قليلاً وسيقلع العجل على الفور.

في 30 أسبوعًا من الحمل ، يصل نمو الجنين إلى المنزل.

  1. خيارات:
  • بحلول الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يتجاوز وزن الجنين بالفعل كيلوغرام واحد ، ويمكن أن يصل النمو إلى 40 سم ،
  • بصريا ، يمكن مقارنة حجم الطفل مع متوسط ​​البطيخ ،
  • يصبح puzhozhitel مزدحمًا في منزله ولم يعد قادرًا على التعثر والنشاط ،
  • على الأرجح ، بحلول الأسبوع الثلاثين من الحمل ، سيتخذ بالفعل الموضع المعتاد للرأس للأسفل ، حيث لا يمثل عرض الحوض في 30 أسبوعًا من الحمل سببًا للقلق.

على الرغم من أنه ليس من الضروري أن ندعه يأخذ مجراها. تحتاج إلى البدء في ممارسة رياضة جمباز خاصة لمساعدة الطفل على التدوير إلى الموضع الصحيح + تأكد من التحدث واطلب منه التمرين.

الجمباز لثورة الطفل ، يمكنك الحصول على شبكة الإنترنتدورة خمس خطوات لنجاح التسليم >>>.

  1. مظهر
  • جسد الطفل هو بالفعل تغذية جيدة ، لأن الخلايا الدهنية تتراكم بالفعل بنشاط ،
  • يتم تنعيم الجلد تدريجياً ، حيث تتدحرج الزغب ، لكن الشعر على الرأس ينمو بشكل نشط ،
  • على الأصابع هي بالفعل القطيفة مرئية ،
  • يمكن للطفل أن يصنع الوجوه ، ويعرف كيفية التثاؤب ، أو الفواق ، أو التجاعيد ، أو الابتسامة حلوة ،
  • أثناء الموجات فوق الصوتية ، يمكنك مشاهدة كيف يغطي وجهه بمقابض أو تمتص إصبعًا.
  1. أجهزة الشعور
  • فيما يتعلق بمستوى تطور السمع والرؤية ، اعلم أنه في الضوء الساطع ، يومض الطفل ، وعندما يبدأ التصفيق ،
  • بالمناسبة ، بعد سماع صوتك ، يستمع الطفل وحتى يهدأ ،
  • الطفل حساس للغاية في هذه المرحلة ويلاحظ حتى سكتة دماغية خفيفة ،
  • يشعر بأنه في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، ما يحدث لأمه ويستجيب للحظات السلبية أو الإيجابية على الفور.
  1. الجهاز العصبي
  • يستمر تحسين الجهاز العصبي ، كما في هذه المرحلة ، تتشكل الأخاديد والتلفيف ، وعلى الرغم من عدم مشاركتها عملياً ، إلا أنها ستُدرج بنشاط في فترة ما بعد الولادة ،
  • كما سيتم تحسين الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي.
  1. قلب
  • يسمع بوضوح نبضات قلب الطفل من خلال البطن ، 140-160 نبضة في الدقيقة يعتبر هو القاعدة ،
  • ويعتقد أن هذه الأرقام في الفتيات تميل إلى الحد العلوي ، في حين أن قلب الأولاد أبطأ.
  1. تحركات الطفل في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، وتواصله معك من خلال الهزات تصبح معبرة وحتى مؤلمة ، ولكن ينبغي أن يكون الأمر كذلك ، فإن 24 حركة لكل 12 ساعة تعتبر هي القاعدة.

رفاه أمي

جنبا إلى جنب مع النمو النشط للطفل ، ينمو بطنك ووزنك. لا يمكن وصف معظم المشاعر المرتبطة بالشهر الثامن بالسعادة ، ولكن يتم تعويض كل ذلك باهتمام بمجرد اعتناق طفلك حديث الولادة.

التغييرات في جسم الأم

  • يبلغ طول الرحم خلال 30 أسبوعًا بالفعل 10 سنتيمترات فوق السرة ، ويصل ارتفاعها الإجمالي إلى 30 سم ،
  • تؤثر هذه المعلمات أيضًا على الحجم الكبير للبطن ، والتي زادت بشكل كبير في محيطها وتمسك بها للأمام ،
  • لمنع علامات التمدد (اقرأ المقال الفعلي حول الموضوع: علامات التمدد في الحمل >>>) وتخلص من الضغط على ظهرك ، فقد حان الوقت لبدء أداء مجموعة من التمارين لتقوية الظهر والساقين وعضلات البطن ،
  • تمارين تمارين التنفس هي أيضا وقت للقيام به. سيسمح لك ذلك بالولادة بهدوء في قتال من أي طول عند الولادة. تنتظرك مجموعة مفصلة من التمارين في الدورة خمس خطوات لنجاح الولادة >>> ،
  • لا ترتدي ضمادة دون داع. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>,
  • Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку,
  • لا يمكنك الجلوس مع ساقيك متقاطعة ، لذلك تضغط على الوريد الأجوف ، مما يجعل من الصعب على الدورة الدموية المشيمية ،
  • لا داعي للذعر ، إذا شعرت بانقباضات قصيرة الأجل - فهذا أمر طبيعي للفصل الثالث ، وتسمى هذه الانقباضات التدريب ، لذلك يستعد جسمك للولادة المسؤولة القادمة ،
  • يجب أن يظل عنق الرحم أثناء الحمل لمدة 30 أسبوعًا متجانسًا ومرنًا ، ويبلغ ارتفاعه حوالي 3.5 سنتيمترًا ، وسيبدأ الانخفاض التدريجي في مكان ما بعد 32 أسبوعًا.

النزيف. اختيار

يجب ألا تكون هناك تغييرات كبيرة في كمية أو لون الإفرازات في الأسبوع الثلاثين من الحمل. التصريف الوفير أو تغيير اللون ، مع رائحة واضحة هو علامة على تطور المرض أو الأمراض.

  1. قد يكون التصريف الواضح الوفير علامة على تسرب المياه. راجع مقالتنا حول هذه الظاهرة واستشر طبيبك للتشخيص (انتقل إلى رابط المقال: اختبار تسرب السائل الأمنيوسي >>>) ،
  2. تفريغ شفاف مع الحكة والحرق المصاحب - رد فعل تحسسي على منتجات النظافة أو الملابس الداخلية ،
  3. إفرازات بيضاء ذات رائحة حامضة - إشارة إلى تطور مرض القلاع (اقرأ المقال: القلاع أثناء الحمل >>>) ،
  4. بقع خضراء صفراء - بداية عملية قيحية للالتهابات ،
  5. المسحة البنية للإفرازات تعطي جلطات دموية. تسليط الضوء على اللون البني لاحظ بعد الفحص من قبل الطبيب أو الاتصال الجنسي ، قد تحدث بسبب تآكل عنق الرحم. إذا أصيبت المعدة بألم شديد في حالة الحمل لمدة 30 أسبوعًا ، باستثناء الخروج من المستشفى ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى على الفور.

لأي شكوك في علم الأمراض ، هناك حاجة إلى تحليلات إضافية. غير مسموح بالعلاج الذاتي.

درجة الحرارة

تعتبر درجة الحرارة العادية عند الحمل 30 أسبوعًا إلى 37 درجة. قد تكون الزيادة الظرفية بعد المشي الطويل في الشمس ، وارتفاع درجة الحرارة ، بعد أن تكون في مكان خانق.

تحذير! ولكن إذا كانت درجة الحرارة بعد الباقي لا تزال مرتفعة ، بينما تلاحظ وجود آلام في الجسم أو قشعريرة أو عطس أو التهاب في الحلق ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بنزلة برد.

البرد في الأسبوع الثلاثين من الحمل

  • إن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية ، الراحة في الفراش ، الأطعمة المخصبة هي أفضل نصيحة للحمل ،
  • لا ينبغي اللجوء إلى الحبوب إلا في الحالات القصوى ، عندما يكون هناك خطر حدوث مضاعفات ،
  • لا يمكن وصف الأدوية إلا من قبل أخصائي ، يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي لنزلات البرد عند 30 أسبوعًا من الحمل إلى نزيف أو ولادة مبكرة. ممنوع منعا باتا وضع اللصقات الخردل ، أقدام البخار ، وشرب الشاي الساخن جدا ، كما يقولون ، والعرق ،
  • تفاصيل حول الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الحالة ، اقرأ المقال: البرد أثناء الحمل >>>.

ممارسة الجنس في الأسبوع 30 من الحمل أمر ممكن ، ولكن في ظل ظروف من زيادة الحذر. من المهم أن تهتم بالمطالب ، لأنك ، أولاً ، يجب أن تكون مرتاحًا وغير مؤلم.

من المهم! قد تكون موانع الاستعمال منخفضة المشيمة ، لأنه خلال فترة الحمل 30 أسبوعًا ، أثناء الجماع ، هناك خطر من انفصالها (اقرأ المقال حول الموضوع: انخفاض المشيمة أثناء الحمل >>>).

بالإضافة إلى ذلك ، في 8 أشهر ، يمكنك ملاحظة انخفاض الاهتمام بالجنس.

الكحول في 30 أسبوعا

المشروبات الكحولية لا تنتمي إلى فئة هامة أثناء الحمل ، لذلك لن يكون من الصعب التخلي عنها.

ومع ذلك ، لا يمكن أن يؤثر استخدامها على النمو العقلي للطفل ، لأنه ، دون صعوبة في اختراق جسمه ، له تأثير ضار على نمو الدماغ.

وفي الأسبوع الثلاثين ، يتم وضع القوة الذهنية لقسم الدماغ (اقرأ عن كيفية نمو الطفل وتطوره ، في مقالة تنمية الطفل في الرحم >>>). بالإضافة إلى ذلك ، الكحول ، الذي يدخل جسم الطفل ، يعطل الكبد والكليتين ، ويدمر تركيبهما.

فحص الأم والطفل

في الثلث الثالث من الحمل ، والذي يشمل أيضًا الأسبوع الثلاثين من الحمل ، تذهب لإجراء فحص روتيني مرتين في الشهر.

  1. تأكد من قياس وزنك. يرجى ملاحظة أن قاعدة الوزن في 30 أسبوعًا من الحمل لا تزيد عن 10 إلى 11 كجم من زيادة وزنك الأولي. القفزات الكبيرة أو ، على العكس من ذلك ، فقدان الوزن ، تشير إلى أمراض ، على سبيل المثال ، تطور تسمم الحمل أو تسرب السائل الأمنيوسي ،
  2. العنصر الإلزامي الثاني هو قياس الضغط ، مع تسجيل النتيجة في جدول مقارن. زيادة الضغط يمكن أن تشير أيضا إلى تسمم الحمل ،
  3. أثناء الامتحان ، سيقيس أخصائي حجم الرحم ، لأنك تستلقي على ظهرك والطبيب ، عن طريق الجس ، يحقق في ارتفاع العضو ،
  4. يتم قياس محيط البطن أيضًا ، ويتم تسجيل البيانات كرسم بياني ،
  5. بمساعدة أنبوب أو جهاز خاص ، يتم سماع دقات قلب الطفل وتحديد موضعه ،
  6. إلزامي في الأسبوع 30 هي الاختبارات المعملية مثل البول للبروتين وفيروس نقص المناعة البشرية وريسيوس ،
  7. توصف اختبارات إضافية فقط لعلم الأمراض المشتبه به. ينطبق التصوير بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثلاثين من الحمل أيضًا على هذا ، حيث يتم تعيين الموعد المحدد فقط بعد أسبوعين ، لمدة 32 أسبوعًا من الحمل ،
  8. في الموجات فوق الصوتية غير المجدولة ، يتم إيلاء اهتمام خاص لموضع الجنين ، والتشابك من الحبل السري ، ويتم تحديد درجة نضج المشيمة ، والتي يجب أن تكون صفرية عند 30 أسبوعًا من الحمل ،
  9. فيما يتعلق بدراسة الطفل ، فإن الموجات فوق الصوتية في هذا الوقت يمكن أن تكتشف عيوبًا في تطور الجهاز الهضمي أو البولي ، وهي عيوب القلب.

كن على علم! بعد مرور 30 ​​أسبوعًا ، في رحلة أو حتى مدينة مجاورة ، يجب عليك دائمًا حمل بطاقة تبادل معك.

حتى أن العديد من شركات الطيران تحدد سن الحمل الصحيح ، وفوق ذلك يحظر الطيران على متن طائرة ، في هذه الحالة ، يجب أن تحصل المرأة الحامل على إذن من الطبيب وبطاقة تبادل. كيفية القيام بالرحلات الجوية وما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل أن تطير ، اقرأ المقال الطائرة أثناء الحمل >>>)

نمط الحياة في الأسبوع الثلاثين من الحمل

القاعدة الرئيسية للحمل الصحي ليست هي العادات السيئة ونمط الحياة الصحي النشط والتغذية الجيدة.

  • في 30 أسبوعًا من الحمل ، يجب أن يكون الطعام كسريًا ، وتناوله كثيرًا ، ولكن في أجزاء صغيرة. لا تنسى أن تناول الوجبات الخفيفة ، ليست مناسبة لهذا الغرض ، لكن الفاكهة أو اللبن سيكونان على حق ،
  • اختيار المنتجات ، والانتباه إلى الخضروات والفواكه. تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والأهم من ذلك الألياف الضرورية للهضم الطبيعي ،
  • لا تنس الخضرة
  • تأكد من أن النظام الغذائي يجب أن يكون البروتينات الحيوانية. كل يوم يجب أن تأكل اللحوم الخالية من الدهن والسمك ومنتجات الألبان والبيض ،
  • للوقاية ، شائع في الثلث الثالث من الحمل ، يجب أن تؤكل فقر الدم الكبد والحنطة السوداء والشموع والكرز والطماطم والزبيب والمشمش المجفف ،
  • بالنسبة للسائل ، يجب أن تشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا. القهوة القوية أثناء الحمل أمر غير مرغوب فيه ، ولكن إذا لم تتمكن من رفض المشروب المنعش ، فلا تنغمس في نفسك أكثر من مرة واحدة في اليوم ،
  • يتم تضمين الأطعمة المدخنة والملوحة ، والمشروبات الغازية السكرية ، والأطعمة ذات المضافات الإلكترونية والأصباغ ، والأطعمة المعلبة ، والشوكولاتة والمعجنات في قائمة الأطعمة المحظورة أثناء الحمل. اقرأ أيضا المقال ما لا تأكله أثناء الحمل >>>.

نصائح مفيدة

لا يتبقى الكثير من الوقت قبل الولادة ، لذلك حان الوقت لحل المشكلات التنظيمية.

  1. حان الوقت لإعداد حقيبة في مستشفى الولادة. سيتم منحك القائمة في عيادة ما قبل الولادة ، بالمناسبة ، حان الوقت لتحديد المكان الذي تخطط للولادة ، وقد تحتاج إلى التفاوض مع طبيب
  2. إذا قررت أن تلد شريكًا ، فانتقل مع زوجك إلى الصفوف التحضيرية ، وسيساعدك في فترة ما قبل الولادة ، وليس فقط الاستماع إلى المطالبات. بالمناسبة ، لدخوله المستشفى ، سوف يحتاج إلى اجتياز سلسلة من الاختبارات ،
  3. إذا كان لديك طفل أكبر سناً ، فعليك أن تقرر من سيبقى معه عندما تكون في المستشفى. بالمناسبة ، يجب أن يكون الطفل مستعدًا معنويًا للظهور الوشيك للأخ أو الأخت ، لأن الأطفال الأكبر سناً في كثير من الأحيان يشعرون بالغيرة.

توصيات

  • إذا كان الأرق يزعجك ، خذ وقتك في المشي في الهواء الطلق قبل النوم. قد يكون سبب اضطراب النوم وضعية غير مريحة. حاول تغيير السرير أو شراء وسادة ممددة خاصة للنساء الحوامل ، والتي يمكنك من خلالها ضبط الوضع ،
  • أثناء الحمل ، بشرتك تتطلب عناية خاصة. في الصيدليات أو المتاجر المتخصصة ستجد سلسلة من المنتجات للنساء الحوامل. ستحتاج إلى غسول لعلامات التمدد ، وكريم مغذي للوجه ، وكريم لصبغ البشرة ،
  • مع الدوالي ، يمكنك استخدام الأدوات ، على أساس كستناء الحصان ، كملحق - لارتداء جوارب التخسيس الخاصة ،
  • إذا كان لديك شد في البطن بعد 30 أسبوعًا من الحمل ، فاحصل على ضمادة دعم. لن يقلل فقط من الانزعاج ، ولكنه أيضًا وسيلة جيدة لمنع علامات التمدد ،
  • أينما ذهبت ، تناول وجبة خفيفة معه ، لأن أدنى شعور بالجوع يمكن أن يسبب ردة فعل عنيفة إلى حد ما لدى طفلك.

تمتع بنمط حياة صحي واسترخي مع احتياجاتك واستمتع بهذه الفترة!

شاهد الفيديو: فى الاسبوع الثلاثين من الحمل ماذا يحدث للجنين والام (شهر نوفمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send